ブログ記事一覧-三十路を過ぎて始める長距離走！

骨盤
(2019-09-05 23:59:00 | 日記)
今日の練習1800m jog骨盤ドリル200mダッシュ+200m...
走りたい😵
(2019-09-05 05:28:00 | 日記)
風邪ひいて今日は走れないや😵ある程度なら走った方が治り...
9月1日
(2019-09-03 08:23:00 | 日記)
今日の練習３０分jog100メートルほどの流し１本1週間前くらいからジョギ...

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自己紹介: 現在33歳
陸上競技は、高校の時に少し。

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