骨盤 2019-09-05 23:59:00 | 日記 今日の練習1800m jog骨盤ドリル200mダッシュ+200m jog 5本1800m jog30歳過ぎて、昔と骨盤の感じが変わった気がする😦今日から骨盤ドリルやって、可動域広げよう😦
9月1日 2019-09-03 08:23:00 | 日記 今日の練習30分jog100メートルほどの流し1本1週間前くらいからジョギングと100メートル流し1〜2本をやってるだけなのに、、、、もう右足が着地するときに、甲が痛む😥