腰が痛いです。

今日は寒くて、雨の一日でした。

朝から、腰が痛くて、動くのにちょっと痛いです。腰の運動を続けていなかったから。もっと、頑張らないと。

時々、膝が痛くなる時があるけど、あれも酷くなると水がたまるようになるんですね。今日、ＮＨＫのラジオでやっていました。

膝の炎症から水がたまるようです。膝の運動も大事です。お年寄りが質問してました。

話は変わりますけど、家の猫、ゴミ置き場にゴミをあさりに行くんですよ、困った事なんですけど。昨日の夜もゴミ置き場から

開き缶を引っ張り出して、音を立てて転がしていました。近所の人にも音がするんで迷惑かけちゃって。

それにしても、今年は雨が多いですね。これから、歩いてこないと。外は寒いですね。紅葉できれいですけど。