やっぱりダイエット仲間は必要！

マイナス15キロ減ったーという友達が、現在の体重を教えてくれた。64.7㎏！素晴らしいよう。

彼女は、オートミールダイエットをしている。

尊敬しかない。

わたしも改めて、頑張るます。

わたしもオートミールダイエット、前にやってみたけど、続かなかった。不味いから。いや、好きな人には好きな味。わたしには新鮮すぎた、、、。

わたしのやれてるダイエットは、サプリを飲むのと、夕食から翌日の朝食まで12時間あける12時間断食、禁ラーメン、禁パスタ、くらいかなあ。禁酒したいが、夜になると飲んじゃう。だって暑いから。すると、お菓子も食べちゃう。

本日の体重68.2㎏

やる気をだすために、腕の写真も撮りました！痩せるぞー。

いまは、むっくむく。めちゃ太い。

いつかビフォーアフターで載せたい！むふふ。