VB

肩こりって

つまり血流が宜しくない状態

食事からも改善！

ってことらしい

「本日、ビタミンB群多めにしてみましたけど　」

なんてメモ付きのお弁当

ごはんはいつもの雑穀米

青魚も良いらしくて

食べやすいサイズに切った鯵に

胡麻をまぶして焼いたもの

水菜とトマトのサラダは

ちっちゃな容器に入った

すりおろした玉ねぎが入った和風ドレッシングで

香ばしく揚げた、しらすとひじきが入ったすり身揚げも入って

蓋を開けた途端

色とりどりでバランスの良さがわかる出来の良さ

「1,800円で買いますけど　笑」

のぞきこんだ部下ちゃんの言葉に

「それは高いでしょ　笑」

って答えたけど

ホントは

プライスレスでしょ～～～！

自分で作ってないけど

ドヤ気分です