ライス、胸肉、ブロッコリー

在宅ワークが多くなって

最初は好きなものを好きな時間に過食の日々

からの、ヤバい

ダイエットへ、れっつらぁ～

ってことで

すっかり筋トレにハマってる

部下ちゃん　A、B、C

ランチのあと、みんなでストレッチしてんの

ダーリン特製お弁当食べながら見学

「がんばれぇ～」って応援してたら

はぁはぁしながら

「ayapyonさん、美味しそうななブロッコリーですね」

あたしが好きなブロッコリーの胡麻和え

お弁当の中では狭小スペースなのに

竜田揚げとか、野菜入りの卵焼きじゃなく

ブロッコリーに目を付けるとは

そういえば、ダーリンが言ってた

「筋肉つけたいなら、ライス、胸肉、ブロッコリー」

なるほど・・・