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  1. 高崎市通町のレストラン「メゾン・ド・ジルコ」で、赤城鶏モモ肉とキノコのソテーの夕食。
  2. 高関健指揮 群響富岡演奏会【ブラームス：交響曲第１番、チャイコフスキー：ピアノ協奏曲第１番ほか】
  3. ベン・パターソン「COOKIN' IN THE COUVE」、雑誌「山と渓谷」２月号の特集は「全国ご当地アルプス」の紹介で、役に立ちます。
  4. 松本市島立の「ベーカリー＆カフェ Cocorade（ココラデ） 松本店」で、シーフードポモドーロパスタのランチ。
  5. ジャズとグルメの札幌旅行（３）。円山のジャズ喫茶「Groovy」を訪問。その後、レコード店巡り。購入したレコード。
  6. OWL　（ジャズ喫茶　東京都豊島区池袋）
  7. 安曇野市穂高有明の「Cafe Teremok（カフェ・テレモーク）」で、ロシア料理のランチ。
  8. 上田駅近くの居酒屋「こう太」で、仕事仲間と宴会。飲み放題コースのお料理が充実。
  9. 藤沢周平著「用心棒日月抄シリーズ」（新潮文庫）を読み、DVDを見ました。小説もドラマも面白い。
  10. 青い塔　（ソースかつ丼　長野県伊那市）