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  3. 松本市岡田の「ごはんカフェ笑（emu）」で、ヘルシーな「笑（emu）御膳」の夕食。
  4. 山田洋次監督の映画「たそがれ清兵衛」を観て、藤沢周平の原作を再読しました。映画も小説も面白い。
  5. 大弛峠から国師ヶ岳、北奥千丈岳へ（２）【北奥千丈岳、石和の「小作」でランチ】
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