看板

表参道の駅にあった看板
echikaとbachika似てる…(^_^;)

草野球

世田谷区は梅ヶ丘の羽根木公園で野球してきました
大蔵リーグの公式戦です
運動は大事～！、板東は英二～！(^_^;)

ライトアップ

駒沢公園タワーがオリンピックカラーにライトアップ
夜見るとキレイです

ジョギング

駒沢公園のジョギングコースです
１週約２.１kmのジョギング専用のレーンがあり
公園内なので自動車や信号の心配しなくていいのです
朝のジョギングタイムにぼーっとしながら今日何食べるか何着ていくなど
たわいのない事から仕事や新しいデザインのアイディアまで
いろいろ考えながらジョギングしてます
間違いなく自分の時間の中では一番楽しくて考え事ができる時間です
もともとは草野球でエラーを連発し皆に迷惑をかけるので
自分の体力と集中力を付ける為に始めたのがきっかけで
もうなんだかんだで１０年続いてます
音楽プレーヤーは使わないのですが、最近はあまちゃんのオープニングと
暦の上ではディセンバーが脳内でヘビロテループ中です
運動は良いですよ！風邪は引かなくなるし、お酒もおいしく飲めます
でも草野球はいまだにエラーしちゃってます

肉

肉を喰らい夏バテ解消ー！(^-^)/
ホッピーはお肉に会うんです(*´ρ`*)
よく年取ると脂っこいのがダメになるって聞きますが
自分４０過ぎても魚より肉が好きなんです
ただ食べる量は減りました(^_^;)

日焼け

猛暑の中
日焼けしてたらあっという間にワンカップが熱燗にまりました
暑い日が続きますが皆様も熱中症にはご注意ください(^-^)/

壁あて

自宅前の公園にいくつか壁あてできる場所があります
時間があるときはジョギングの後に軽く投げてます
肩甲骨を回すので肩コリに良いです
運動は大事～！板東は英二～！(^-^)/

わ・る・な・ら

わるならハイサワー(^-^)/
サワー発祥の地でいっぱいやってます
暑い日が続きますが
アルコールで胃袋を活発にして
夏バテしない様に食べまくっております(^-^)/
皆様も夏バテしませんように！

お気に入りのラーメン屋

バチカの近くのラーメン屋さんが移転します
通いに通った九州ラーメンのお店です
都内に多い博多系とは異なる九州ラーメンです
九州で食べると実はコッチ系の方が多いですが
なぜか博多系の方を九州ラーメンと認識してる方が多いです(^_^;)

スープたっぷりで、替玉した時に大量のゴマと紅生姜を入れて味を変化させます
九州の小倉に移転するそうです
広島からなら２時間だな(^_^;)

花火大会

たまがわ花火大会が自宅の屋上から見えました
ちいさっ！(^_^;)
まあ混み混みの現地に行くよりいいかな…