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眠れない
2020-07-22 05:27:00
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日記
眠れんかったー。
彼氏から連絡がかえってこない。。。
なんでよー!!
もー今日の朝電話してみよう!
不安定きえないときは
2020-07-21 05:01:00
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日記
倦怠感
不安定なココロ
誰にも会えない
胸が締め付けられる
感覚。
少しでも和らげてくれる匂い
香りで、一瞬だけでもリラックス
イランイラン
モルトンブラウンのイランイランの
ボディーローション始めて使ったとき
今までにないくらいビックリ!!
めっちゃ癒されるー泣
ずっとこの香りに包まれていたいって思った
わたしはこれからもいい匂いを探し求める
2020/07/18
2020-07-18 05:58:00
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日記
先生の顔見て
話すると
涙が
ドバーって。。
止まらなかったみたい。
はーすっきり。
泣いたらすっきりするんです。
なんか知らんけど、、
不安焦燥感憂鬱感 ぜんぶなくなる
2020-07-15 23:53:00
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日記
サイケデリック
よなよな
聞いてますなー
不安、焦燥感、全部忘れさせてくれる
唯一の逃げ道かなー
なにも考えたくないときは
ひたすら爆音でサイケきいて、
音に集中!集中!!
そしたら、ほっさでそーなくらいやばいときでも
聴くと忘れれる
おためしあれー
アトリックスー
ドーパミン
2020-07-15 01:15:00
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鬱
https://kenkoarekore.amebaownd.com/posts/7969040
これ見て欲しい
アドレナリンとか脳内物質のことがくわしく書いてある。
自然にドーパミン幸せホルモンが
出る方法はないのか、、
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