土曜日の仕事帰りにスーパーやドラッグストアでの買い物を済ませ、この2日間は何処へも行かず家の中にいる予定です。
スーパーはクリスマス🎄商戦とお正月商戦が入り混じっていましたが、私の欲しいものはご飯のおかずになるものです。
ですが、やっぱりクリスマス🎄やお正月が近いせいか、ご飯のおかずににしたいものがなかなか見つからないので、売り場をウロウロしながら必死に探していました💦。
料理が出来ない私でも出来合いのものは厳しいので、最低限炒めるものや「〇〇のもと」といったヘルプ物を利用して何かしらは食べたいのだ。
一応、白いご飯と〇〇があれば何とか生きていけるので、とりあえずはインスタントの味噌汁やツナ缶、ハーブティーだけは今のところ確保しています。
ヨーグルト、果物、納豆は無くなり次第ということで。
あとは…野菜炒めするなり、肉を焼くなり魚を焼くなど何かしらしておけば困らないだろう…と思っています。
話は変わります。
１つ思ったことがありまして…。
水と野菜は欠かせなかった！
恥ずかしながら夜中にトイレに行くのが嫌で水分を控えていたら酷い目にあいました。
これは自業自得なのですが、「うん」の方が硬くなってしまい出が悪くなりました。
踏ん張って出した結果がお尻が切れてしまう悲劇。
痛いんだな、これが😢。
こういうことにはなりたくないので水をこまめにとり、野菜を食べるようにしたら、お尻の痛みが無くスムーズに出るようになりました。
こういう苦しみは二度としたくないです😭。
【お知らせ】
2023年も大変お世話になりました。
年内の更新は2023/12/24がラストになります。
2024年も宜しくお願い致します。
皆さま、良いお年をお迎えください✨。
