だんだんと歳を重ね、体も変わってきていると感じる日々で、顕著に感じるのが体重が落ちにくい。
前に61キロ切るか切らないかまではサクッと落ちていたのですが、最近はなかなか61キロまでは行かないようになってしまいました。
この話をすると
「タイチは元々が細いから。」
と言われますが、ミニバイクをやる上で少しでも軽い方が良いわけで。。。
何よりも今まで出来た事が出来なくなるとね。
と言うわけで、日頃から食生活を気をつけるようにして基本嫌いな野菜を食べるようにしています。
高血圧ではありませんが、おじさんになった体を今から労っておけば年齢をさらに重ねた時にきっと違いが出るはず！
体スキャンでも体脂肪率は1桁キープしているのですが。。。
