何日ぶりかのブログ✏
どうも！
ぼち子です✋
バイト漬けになる予定でしたが「先方の都合で…」と派遣バイトが無くなり、いつも通りまったりな日々を過ごしています。
ブログを書く時間はあったのですが、自己嫌悪スイッチが入ってしまい放置してました…😅
心の中が暗闇になって、少しずつ明かりがついてきたと思ったらまた暗闇。
(なんか調光スイッチみたいだなぁと思った🤔)
「どうせ自分なんか…」
そう思ったってね！
自己嫌悪スイッチが入っていなければ、「気にしたってしかたない✨」と前を向こうとできるのに…。
人間って、心って難しい😂
心が明るくなってきて、
「自己嫌悪スイッチを動かしているのは自分自身」
「でもポジティブ思考に変換する余裕がない…」
「日記に吐き出そ」
そう思って寝る前に、その日の思考や感情やらを日記ノートに書きました✏
( 以下 その一部分 )
朝🐔
・今やってる事ってほんとにやりたいこと？
・あれこれやりたいって手を出しても続いたことないよね？
・過去の自分が間違った道を選択したせいで…
・です。ます。敬語使えてなかった…
・朝からミスして報告して謝っただけで自分を褒めるとか、脳内子ども過ぎて〇かれるよね
・○〇な人間だから迷惑かけちゃう
・なんのために仕事してるの
・〇きてる意味って…
・ブログで幸せになりたいって言ってるくせに
昼🌞
・"仕事のミスは仕事で埋めなきゃ"と体を動かした
・先のことは何も考えない！知らん！
・とりあえず生きとこ
夕🌅
・なんのために、どうして自分はここにいるの？
・いなくても良くない？
・自分が嫌すぎて笑えてくる
夜🌙
・ド〇フが笑わせてくれた🤣
・亡くなっても笑いを届けるって凄いなぁ
・そこまでいくのに相当な努力と苦労をしたんだろうなぁ
・私は普通の人生で背負う物なんて少ないのに、なんで投げ出したくなってんの？
時間帯別に書いたのは、その時間によって頭の中でグルグルしていた内容が違かったから💡
…うん。
「何回同じことを話すんだい？」
って思うくらいマイナスな言葉が頭の中でループしてました🌀
《このループを断ち切る…ポジティブ思考に切り替えていくには？》
お昼に少し落ち着いたとき、"自分が嫌"を目の前の仕事をこなすための"エネルギー"に変えられていた。
夜は面白いテレビ番組で笑っていた。
っていうことは、他のことに意識を向けられたのが良かったのかな💭
そしたら、他に意識を向けられないときはどうすればいいんだろ🤔？
《そもそもなんで、自己嫌悪スイッチが入っちゃった？》
過去の自分に対して思うことがあったのがはじまり…
そこから他の不安、心配、嫌いなところも出てきて止まらなくなっていた。
《どうして人生投げ出したくなるの？》
……( ˙꒳˙ )ﾜｶﾝﾅｲ
なぜ自己嫌悪になってしまったのか…。
「その時の自分の思考と感情、メンタルを分析したらいつか役に立つ？」
「人って、心っておもしろいなぁ」
そう思い分析をする、自己嫌悪オフなぼち子でした☺️
