みかんの皮のように肌がボコボコとしていて、少し皮膚が厚ぼったく見えるみかん肌。毛穴が大きく開いているし目立つからすぐに改善したいですよね。
でも、みかん肌について調べてみると「自力のスキンケアでは治らない」とか「スキンケアで治った」と書いてあるブログの記事も・・・。
どう対処したらいいのか悩んでしまいますよね。
この記事では、自宅でできるみかん肌の正しいスキンケア方法とおすすめ化粧水や美容液を紹介しています。
※このブログは日本化粧品検定2級の資格をもつ私が、SNSなどで評判のアイテムを使った感想や実際に使った方の口コミを調査した評価をお伝えしています。
みかん肌のスキンケア方法が早く知りたいという方は、「みかん肌におすすめのスキンケア化粧品→」の項目を先にチェックしてください。
みかん肌の原因は開き毛穴？
原因は開き毛穴でしょ？と思っている人が多いと思います。
実は毛穴が開いたり、閉じたりすることはありません。みかん肌は毛穴が大きく開いて見えてしまっていることが原因なんです。
そして毛穴が大きく開いてみえてしまう原因は大きく３つあります。
- すり鉢毛穴
- たるみ毛穴
- ニキビ跡のクレーター
ひどいニキビの炎症の後にクレーターのように肌がボコボコになってしまった人は、このニキビ跡のクレーターが原因の可能性があります。
ニキビ跡のクレーターについては下記の記事で詳しく書いていますので、参考にしてください。
たるみ毛穴とすり鉢毛穴について少し詳しく紹介していきますね。
▼たるみ毛穴とすり鉢毛穴を見分けるポイント
「たるみ毛穴」と「すり鉢毛穴」は、目尻の上を軽く斜め上に引っ張りあげたときの違いで見分けることができます。
- 目立たなくなるようだと「たるみ毛穴」
- 目立つようであれば「すり鉢毛穴」
すり鉢毛穴の原因
すり鉢毛穴は皮脂の過剰分泌による肌の炎症が原因で、毛穴の出口がすり鉢状に削られてしま状態（下記画像参照）。皮脂分泌が多く、つまり毛穴で悩んでいた人に見られる症状です。
肌にゴワツキやザラツキがでやすい「みかん肌」の人はすり鉢毛穴が原因であることが多くあります。
なぜ、みかん肌だと肌が少し厚ぼったくなってしまうのか？
それは、肌のターンオーバーのサイクル乱れているため、古い角質が剥がれ落ちずに角質となって残ってしまっていることが原因です。
だから、皮膚がごわついたり、ざらつきが出たりしてししまうんです。
すり鉢毛穴については下記の記事で詳しく改定ます。
たるみ毛穴の原因
毛穴のまわりのコラーゲンが減って穴がゆるみ広がってみえるのが「たるみ毛穴」。頬の鼻に近い部分から目立ちはじめることが多く、縦に広がっていくのが特徴です。
主な原因は加齢や紫外線による肌のダメージによる肌の老化現象です・・・。
たるみ毛穴については下記の記事で詳しく書いています。
みかん肌を改善するスキンケア方法
前提としてたるみ毛穴もすり鉢毛穴も大切なことは、今の状態より悪化させることを予防することが大切です。
詳しく紹介していきますね。
たるみ毛穴のスキンケア方法
たるみ毛穴のスキンケアで大切なことは、肌が老化する原因になる紫外線対策とシワ改善効果がある化粧品を使って対策することです。
紫外線対策は日焼け止めクリームを外出時には塗るというのが基本になります。
そして、シワ改善効果のある化粧品は「レチノール」や「ナイアシンアミド」といった成分を配合しているアイテムを使うことです。
▼日本でシワ改善が認められている3成分
すり鉢毛穴のスキンケア方法
すり鉢毛穴のスキンケアで大切なことは、皮脂の過剰分泌と炎症を抑えることです。
具体的には「皮脂の過剰分泌を抑える」「炎症を抑える」「抗酸化作用」「美白作用」など多くの美容効果が期待できるビタミンC誘導体を配合している化粧品を使うことです。
ビタミンC誘導体には抗酸化作用があり、光老化が原因でおこる「たるみ毛穴」の予防にもおすすめできる成分です。
みかん肌におすすめのスキンケア化粧品
参考までにみかん肌ケアに私がおすすめする化粧品を紹介させてください。
ビタミンC誘導体化粧水「Cマックスローション」
Cマックスローションは6%と高濃度でビタミンC誘導体を配合している毛穴ケアで評価の高い化粧水です。
肌にハリを与え、肌を活性化させる作用で乾燥や紫外線などの外的ダメージを和らげてくれるレチノールが配合されているみかん肌におすすめの化粧水です。
実際に私はCマックスローションと出会って、肌トラブルで悩まされることが少なくなりました。
今では友達からも「肌がキレイになったね」といってもらえることもあります♪
気になる方は、下記からCマックスローションの公式サイトで詳しく確認してください！公式サイトには実際に使っている方の体験談や口コミが掲載されているので、参考になると思います。
ビタミンC美容液「ビーグレン Cセラム」
ビーグレンのCセラム美容液はビタミンCを高濃度で配合している美容液です。化粧水じゃなくて美容液でみかん肌をケアしたいという方にはおすすめです。
今ならビーグレンは「ビタミンC配合のCセラム」と「レチノール配合のレチノa」を試せる7日間のトライアルセット（エイジングケアセット）を88%OFFの1,100円体験することができます。
みかん肌のケアをビタミンCとレチノールを別々に試してみたいという方にはおすすめですよ。
ピーリング化粧水「薬用アシィドローションEX」
アシィドローションEXはサリチル酸とグリコール酸が10%と高濃度で配合されているので、自宅で本格的なピーリングケアを試したいという方におすすめのピーリング化粧水です。
まとめ：みかん肌は自力のスキンケアで治らない？
みかん肌の対策で大切なことは、ボコボコ毛穴の原因を理解し、症状にあったスキンケアを行うこと。
そして、「自力で治らない・・・」と諦めずに今の状態よりみかん肌が悪化しないように正しいスキンケアをすることです。
たるみ毛穴であれば、紫外線対策の徹底とシワ改善クリームを使ったスキンケア。
すり鉢毛穴であればビタミンC誘導体を高濃度で配合している化粧品を使うことです。
症状がひどい場合は、美容皮膚科クリニックなどに相談することも大切です。
みかん肌のことでよくあるQ&A
みかん肌のスキンケアや治療、改善方法のことでよくある疑問をまとめておきますね。
みかん肌におすすめのクレンジングや洗顔料は？
みかん肌の方におすすめのクレンジングや洗顔料はとくにありません。
ただ、みかん肌関係なく、クレンジング・洗顔料の選び方、やり方の注意点はありません。
みかん肌の原因となる角質肥厚（古い角質の層）はクレンジングや洗顔時に強い刺激を与えていることが原因の１つになっていることもあります。
そのため、クレンジングや洗顔は肌に刺激が少ないアイテムで優しいやり方でクレンジング・洗顔をする必要があります。
メイクを落とすクレンジングは、指の腹で優しく摩擦が少ないようにやるのがポイント。そして洗顔は手で擦らずに泡で優しく洗うのがポイントです。
選び方に関してはピーリングジェルなど、物理的に肌に刺激を与えるタイプのアイテムは使うのはおすすめしません。
肌にごわつきやざらつきがある場合は、酵素洗顔がおすすめです。酵素洗顔には古い角質を柔らかくして剥がす作用が期待できるからです。
みかん肌にセラミドは効果的なの？
セラミドは肌の中に水分を保持する役割をしてくれる成分です。
保湿化粧品の多くに配合されています。
保湿ケアはみかん肌関係なく肌を健やかに保つためには必要不可欠なスキンケアです。
保湿化粧品を選ぶポイントとしては、自分の肌質と相性のよいテクスチャーのアイテムを選ぶこと。
例えば、脂性肌の方であれば、テクスチャーが軽めの肌に水分を与える役割があるアイテムを選ぶのがよいと思います。
みかん肌にピーリングは効果があるの？
ピーリングには古い角質を剥がして、肌のターンオーバーを促す作用が期待できます。
とくにサリチル酸やグリコール酸を使ったケミカルピーリングには肌のコラーゲンを増やす作用が期待できます。
本格的にピーリングをやる場合は美容皮膚科などで治療する必要がありますが、自力で試してみたいという人にはサリチル酸を配合している酸コスメを試してみるのがおすすめです。
みかん肌は美容皮膚科で治療しないと治らない？
たるみがひどい場合や毛穴が大きくすり鉢状に削られてしまっている場合は、美容皮膚科に相談して治療を受けるのがおすすめです。
美容皮膚科の治療は主に、レーザー治療やビタミンC誘導体などの導入、ケミカルピーリングによる治療が行われているようです。
ただ、たるみ毛穴もすり鉢毛穴も悪化させないためにも自力のスキンケアは必要不可欠です。
みかん肌のない綺麗な肌に戻り、自分に自信がもてるようになりたい！という人にはCマックスローションというアイテムをおすすめします！
Cマックスローテーションはニューヨーク州認定のエステティシャンが日本人女性の肌に適した処方開発に約10年の歳月をかけた毛穴ケア化粧水。
この化粧水の最大の特徴は、ニキビや毛穴トラブルのケアに良いとされるビタミンC誘導体を6%と高濃度で配合している点なんです。
そして肌への安全性が高いと言われるビタミンC誘導体を配合しているので、高濃度でも安心して使うことができるんです。
過去にモデルの鈴木えみさんや美容のプロ濱田マサルさんも紹介していたこともあります。
過去にモデルの鈴木えみさんや美容のプロ濱田マサルさんも紹介していたこともあります。
気になる方は下記リンクから公式サイトをチェックしてみてください。
今なら初回1,980円（税込）で試すことができます。
