とうふメンタル

適応障害になってしまいました。

今日は朝から起きれています

2024-04-18 13:12:57 | 日記

 

前回の初投稿にて

たくさんのアクションをつけていただいて

ありがとうございます。

 

睡眠薬飲んでフラフラしながら打ち込んだ文章だった気がします😳

なんだか日本語がおかしくなっていました💦

 

4月頭から睡眠薬を減らしたり使わなかったりして眠っていたのですが…

やっぱり夜ふかしになっちゃって…

 

一旦朝ごはんの準備で6時半には起きるんですが

子供を送り出し8時にはまた寝てしまいます。

そうすると気づけば昼の1時とか2時…

よくないなぁ…

 

あっという間に子供が帰ってきて晩御飯の支度。

 

金土は睡眠薬使わない事が多いですが…

翌日は昼すぎまで寝ちゃいます💦

 

最近またお金や仕事の不安がでてきて

眠れなくなっちゃってます。

睡眠薬にガッツリ頼っちゃってますね。

仕事をしなきゃと思うと日中起きれるように

今から慣れなきゃですよね。

 

まだ先生からは就労不能と言われているんですが…

いつかは働かなきゃと思い

気持ちが焦っています。

 

傷病手当金も支給がだいぶ遅いので不安です。

支給されるだけとてもありがたいのですが。。

 

求人募集みながら泣いている自分。。

こうなる前は転職先を探していた頃といえば

ワクワクしていたのに。。

 

不安すぎます。。でもお金いっぱい稼ぎたい。。

怖い人いたらどうしよう。。

仕事できるかな。。

 

楽しみよりも不安が勝ってしまいます。

同じ境遇の方で乗り越えられた方がいましたら

ご意見ほしいです。

 

自分で自分を責めてしまいます。(´;ω;`)


はじめまして

2024-04-17 02:35:35 | 日記

 

この間の冬に

適応障害となってしまいました。

今は退職し、無職ですが

日々なにもせず。

自分の気持ちと葛藤しています。

最近お昼の!12時〜14時頃におきます。

起きた瞬間に。

日中頑張っている人がいるのに私は何してるんだろー_:(´ཀ`」 ∠):と

泣きたくなります。

前職は誘いでやってみよっかなぐらいの、軽いノリでやったんで

(´・д・`)次こそは、自分のやりたい仕事をやると決めています。

 

度こんな感じですがどうぞよろしくお願いします🥺