おからとバナナとお豆腐で

ご訪問いただきありがとうございます

本日は立春

旧暦では一年の始まり

この新しい年の初めの日は「お豆腐」を食べる風習があります

お豆腐の白さが、邪気払いとなると考えられています

そんな日の我が家

バナナ🍌

一房買ったら消費するのに大変

放置していたので急がなきゃ💨

バナナケーキやバナナジュースは大好きなので苦にはならないのですけど

今日は邪気払いということで

３つの材料でクッキー焼きます

使ったのは

おからパウダー　2分の1カップ

バナナ　一本

絹ごし豆腐　60g

バナナを潰して、後の２つの材料を加えて

混ぜます

オーブンで焼きます

焼き上がるまでに掃除機かけたり、お洗濯物干したり家事を進めます🧺

〜ここは自由行動　笑〜

お砂糖を使わず、バナナの甘さだけなのでお好みで甘味を加えるか、熟したバナナを用いるか🍌

チョコチップを入れたり、ココアパウダーを加えても美味しいと思います♪

おからとバナナで整腸作用バッチリなのです♪♪

おからとお豆腐でタンパク質も摂れますし

形を丸くしたいときは、成形のときに手をお水で濡らしながらが良いですよ🤲

熱を取るために時間経由

段々とバナナの味が混ざってきて🍌

翌日の方が美味しいのかなぁ

よろしければお試しください

お豆腐屋さんで買った豆乳焼き菓子

それと湯葉を今日はいただきます

邪気払いとなるかな

（╹◡╹）

今日のmusic🎶　珍しい二人

矢野顕子＆平井堅 Smile 歌詞&動画視聴 - 歌ネット

良い日曜日と、お豆腐での邪気払いをお楽しみください^_^

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