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2016-08-12 | 日常
Leica M2 elmar 3.5cm f3.5 acros
比治山
久しぶりに体重計に乗ると77.1kgもあった
いつの間にかほぼ過去最高体重なっていることにビックリ
朝の懸垂が体重のバロメーターで
これがきついと体重が増えたということなのだけど
最近はむしろ軽くできていたので
この判断基準を見直さなければいけない
原因の一つはたぶん先日購入した腹筋ローラー
腹をどげんかするつもりで購入したはずなのに
結果、腹はどげんかならず脂肪の下に腹筋がつき
腕やら肩に必要ないのにいらない筋肉がついてしまったため
体重増にもかかわらず懸垂は軽くできてしまう
まんまとだまされたわけである
まあ、でも気付いてよかった
まずは増えた4kgを早く落としてから
目標の70kgにしてフットワーク軽く
ついでに腰痛から少しでも解放されたい
よし！
しばらく油はひかえよう
実はぼくもそうなってしまったものの、
未だ「脂を控える」という気持ちになれません（汗）
常々「美味いものは脂たっぷり、塩も多め」と確信しているためでもあります。
ううむ、明日から歩いて出勤しようと思っていたのに、雨が降り続けているので、
仕方ない、明日も車で…バキッ!!☆／(x_x)
よしやるぞと思ったときに雨。
よくあるパターンですよね。
でも、流石に合羽着てまでは、ですからね〜
仕方ないですよ。