久々に歩くと、日ごろの運動不足を痛感させられますね・・・
個人的にはすごく久しぶりに、とちのきファミリーランドにベビーカーを押しお散歩♪
すごく気持ちがいい！
がしかし・・・帰る頃には股関節が痛し・・・（汗）
よろしくないですね(＠_＠;)
ものの小一時間歩いただけで（泣）
もともとあまり股関節強くはないのですが、こんなにも弱くなっていたのか((+_+))
自分が一番ショックです(~_~;)
散歩好きなのですが、まさか・・・
はぁぁ・・・(*_*)
ちょっとは普段からやらなければダメですね！！
これを気に少し本腰を入れて運動開始しますか！
腰回りも気になってきてはいたのでいい機会です(^_^.)
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