ダイエット記録(5ヶ月)

今年の5月24日にダイエットを始めました。

毎月24日はダイエット報告をしたいと思ってます。(願望)

ダイエットを始めたときに比べたら4.3キロ減ってます。

今月だけだと0.9キロ減ってます。

ペースはめちゃくちゃ遅いですが、ゆ〜っくり減らせていけたらいいなと思ってます。

頑張りすぎたら続かずにリバウンドしちゃいそうなので負担にならない程度にしか気をつけてないです。

一昨日くらいに、3ヶ月くらい会ってなかった友達とバッタリ廊下ですれ違ったんですが、そのときに痩せたね！！って言われてすごく嬉しくなりました。

こういう言葉が1番モチベに繋がります。本当にありがたいです。

最終目標はダイエットを始めたときの体重-12キロです。まだ目標までは程遠いですがコツコツ頑張っていきたいです。