なんかいろいろ思い過ぎ

あ~無になりたい…

2024/12/22

2024-12-22 01:54:15 | 日記
今年も無事、終わった

20日で仕事納め
総評としては、よくやったと思う。

今までの人生は、自己肯定感低めで
生きてきたので、仕事をしていても
いつも他の誰かを見てあんな風に
サクサク仕事出来るようになりたい…とか
もっとこういう所を自分は直さなきゃ…
とかばかりだった

薄々気付いていたが
仕事をして疲れる原因は
前回書いた周りにエネルギーを使い過ぎる
の他に、自分に厳し過ぎていつもダメ出し
今日は納得いく仕事が出来なかったと
凹んだ日には特に疲れている

心配性が強く、仕事中何度も確認する癖が
あって(あまりにひどいと病気だろうが)
おかげでミスはほぼ無いけれど、
他の人より時間はかかる。
では、そこ以外の作業を他の人より
スピードアップしてトータル作業時間は
同じくらいに何とかもっていく。
あとは前回説明が丁寧過ぎて
時間かかったから、今日は最低限の伝わる
言葉遣いに変えてサクサク進めるように
してみようとか。
日々、自分との戦い

与えられた作業を何も考えず、
淡々とこなす
自分のペースでやりたいように。
会社から何か言われてるわけではないのだから、通常はそれでいいはずなのだけど。

ここ数年は、自分にしかない持ち味も
あるよね、と自分の良さも認めたうえで
その他改善出来ることは可能な限り
やっている
今日はよくやった!と疲労感少なく、
気分良く帰宅できる日々を増やしたい

2025年の目標
自分に優しく
向上心もほどほどに…



2024/12/08

2024-12-08 03:51:13 | 日記
何に疲れるか

仕事をすると疲れる
人の多い場所は疲れる
料理をしても疲れる
その他諸々

疲れる疲れるって
あんたそんなに体力ないんかい?
って感じかと思いますが…
多分私は脳の疲労感がメインで

仕事柄、毎日違う相手と短時間ではあるけれど、何人も会話したりする

まず、受付に来られたその様子から
あ、足の悪い方なのかな…とか
性格(攻撃的か内向的か程度ですが)とか
何となく感じる

自分のところに来られた時は
私の投げかけにどんな早さで答えるか
声の大きさ、話し方のニュアンス等で
その人に合わせたスピード、言葉遣いで
会話し、せっかちだから事務的でも
早く正確に対応しようとか、
この方はフレンドリーだから
相手のちょっとした笑いにも合わせながら
とか、小さな声の緊張ぎみの方には、安心できるよう、ゆっくりより丁寧にとか

勤め先から求められてるわけではないし
こんなこと考えながら働いてる人も
あまりいないだろう
ただ相手の些細な様子から
いろいろ察してしまうのだ

相手がお客様だけではない
接客してない時は、
一緒に働くスタッフにもそれは発令する

そわそわしてる人を見ると
何か困ってますか?と聞いてしまうし、
休憩中ずっとしゃべっている人が近くに
いるとしんどい
部屋の中で誰が今、どんな様子かを
知りたいわけじゃないのに
いつも見渡せてしまっている感じ

バスに乗っていても同じ
年配の方が途中乗車してきたら
席を譲らなきゃとか、
子供連れのお母さんとか、
そんなので終始落ち着かないくらいなら
初めから立ってる方が気が楽で

鬼滅の刃でいう、いつも全集中の状態

だから帰宅して他人から解放された時は
一気に疲れが押し寄せる
自分のために動くエネルギーが残ってない
翌日働くために最低限食べて、寝る(気絶するように居間のソファーで朝まで寝るので疲れは取れない)

パートの仕事が連日ある時は
こんな不健康な生活がループする

ただ仕事することは好きだし
いろいろ察し過ぎるこの感性も
人にエネルギーを使い過ぎないことに
もっと注意出来るようになれたら、
持ってて悪いものではないし
逆に役立っている

独特な感性の私と普通に暮らしてくれる夫
一緒にいても疲れない数少ない相手
本当に有難い

疲れることを避けるために
やらずにいることもある
でも、それは自分を守っているようで
本当はチャレンジしてみたい…
の自分の気持ちに蓋をしていることでもある

疲れてもいいから
とりあえずやってみよう!
そう気軽に思えるようになれたらいいなと
思う