今日から4月、新年度が始まりました。 今日から新しい職場でお仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。（歓送迎会のシーズンですね。歓送迎会がある日は夕食の献立を考えなくても良いので楽よね～
と、私の友人たちも異口同音に話していました
類は友を呼ぶ？！）
4月は新しい職場や新学期などに於いて、入社や異動などで環境が変化しやすい時期になります。 ある調査会社によると、このような変化がプレッシャーやストレスとなり、ココロやカラダのバランスを崩してしまう人が非常に多いということが明らかになったそうです。
という事を踏まえて、今日は新しい職場や学校で心機一転、頑張っていこう
という方を応援するエッセンスをご紹介します。
アモーシスト （自分自身を愛する人…という意味のデイビッドさんが創った造語です）
・スピリチュアルな癒しに。 未来に明るい希望を持つことをサポートしてくれるエッセンスです。（※アルコールを摂取した時には使用しないでください） 抑圧されているポジティブな感情の解放に。
・エールレベルでは、エーテル体のエネルギーを癒し、ブロックされていたエネルギーを解き放ち、エネルギーが流れてくるようにします。 アストラルレベルに於いては、人生（ 未来への小道 ）に希望が見いだせるように、そして人生の冒険を楽しめるようにサポートしてくれます。
・精神エネルギー（思考のエネルギー）をグラウンディングさせ、形にしていくことをサポートします。
ティ・リーフ （ Hawaii1 ）
・ティ・リーフは、ハワイではとても伝統的で神聖な植物とされています。（保護、天恵、浄化） スピリチュアルな道の探究に。 センタリングの強化に。 精神（魂）を強くし、元気づけてくれます。 低い自己から作り出された苦しみの解放に。
プルメリア （ Hawaii2 ）
・深い魂のレベルでのコミュニケーションを高め、心の友、ソウルメイト、パートナー、グループなど繋がりのある人々との出逢いをサポートします。
・自己表現と、他者からの視点での相互理解を深めます。 初対面同士のコミュニケーションの助けに。 同じ場所にいる人同士が、高い霊的な次元でコミュニケーションが出来るよう、サポートします。
エッセンスだけでなく、五感をつかったストレスの解消法もご紹介します。
聴覚・・・ロックミュージックを聞く 
癒すためには、穏やかな音楽がよいのかと思いきや、ロックミュージックの方が自律神経のバランスを整えるのにすぐれているそうです。（確かにモチベーション、アップします サバイバーとかブルース.SSとか）
順天堂大学医学部の小林弘幸教授の著書『「これ」だけ意識すればきれいになる。』では、ロックの規則的なビートが自律神経を安定させるのに効果的だと書かれています。ご興味のある方、ぜひチェックを！ ※スポーツ選手にロック、α派の出る音楽、好きな音楽を聞いてもらう実験で明らかになったようです。
嗅覚 … アロマオイルを活用する
自律神経を整えるアロマとしては、バジル、マジョラム、ラベンダー、ベルガモットなどがよいと言われています。アロマをあまり使ったことがない方には、万人受けするベルガモットがおすすめとの事です。 私は最近では、すっかりジャスミンのオイル（アブソリュートではない天然に抽出されたもの）にハマっています 香りがとっても良いし、1滴をのばして、顔の乾燥する部分に塗るだけで驚くほどしっとりします。 （今の時期、乾燥が激しいですね…in 西日本 ※詳細はシークレットガーデン様までどうぞ。※ステマではありません）
味覚 … よく噛んで食べる
急いでいると、あまり噛まずに飲み込みがちですね。 しかし、自律神経を整えるには、よく噛んで咀嚼リズムを感じることが大切だそうです。きちんと朝食をとるのもポイントだとか。 朝起きた時は、交感神経が優位になっているので、朝食をとって腸を動かして副交感神経を上げることが重要なのだそうです。
補足ですが、携帯用にリキッドスマッジ（カナダ ブルーイグル社より直輸入したお部屋の浄化水）の中に、クリスタルクリアを数滴入れて噴霧してみたところ、浄化力の凄さに驚きました
ちなみにシークレットガーデン主宰の坂野上さんから教えて頂いたのですが、坂野上さんはこれにプラスしてフランキンセンスオイルを入れて使われているそうです。
クリスタルクリアは、お好きなアロマオイル（フランキンセンスやラベンダーなどがお勧め）と一緒に、市販の小さ目なガラスのスプレーボトルなどに入れて携帯すると便利です。 ちょっとした気分転換にもなりますし、手軽に重い雰囲気をささっと浄化できます
精製水などを入れて作ると浄化と乾燥対策、一石二鳥です。
また、ペタルトーンエッセンスは、お風呂に入れてもお使い頂けます（※詳しくはこちらをご覧ください） 浄化系エッセンスは本当にさっぱりします どうぞお試しください。
エッセンスと五感をフルに活用して、素敵な春をお迎えください
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