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銀の河 ~ 長浜奈津子のブログ ~

朝はグリーンスムージー


カカオニブ、ブラックシード、デーツ、果物、小松菜、セロリ他。…朝のグリーンスムージーにスーパーフード。
なつめは甘くて、ホッとします。

バナナ、りんご、お水を忘れずに。
私は甘酒を少し入れます。

この写真を見ると、美味しくなさそうですが… いえ、大丈夫!普通の美味しい✨グリーンスムージーです。

体が基本だなと、実感する今日この頃。
何か一つプラス、ということでグリーンスムージーを続けています。


健康な声は、健康な身体から☺️
ボイトレの生徒さんにもお勧めしています♪



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長浜奈津子のHP =芝居と音楽と語り=


https://www.nappy-cantactriz.com/
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