とっても体調が良いです
2日行かなかったら、身体がむずむずして動きたい衝動にかられて、21日は中番だったので仕事の後に行けないので、仕事の前に行ってきました～
そしたら、以前フィトネスの話をしたお客さんに偶然会いました。
そのお客様は75歳でとても元気なおばあちゃん。
フィトネスに2年も通っているそうです。
姿勢もとても良くて全然75歳には見えないのです。
サーキットトレーニングをなんなくこなしていく姿は素晴らしいって思いました
私もあんなに元気なおばあちゃんになりたいと思いましたよ
やはり身体を動かすのは気持ちいいですね
週2、3回ペースなので無理せずに楽しく続けていけそうです
