いくつになってもポジティブに

4年になりました!



職場のSM(ショッピングモール)中央アトリウムのハロウィンディスプレイ🎃👻

今月末はハロウィンかぁー、はやいなぁ〜

ココアが亡くなってから、運動する気になれなくてフィットネスも3週間ほど行ってなかったのですが、これじゃダメだと奮起してまた通うようにしました




フィットネスジムに通いはじめて、4年経ったので、4年継続特別サービス券をいただきました

飽き性の私が4年も続けてこれたのは、このフィットネスジムが職場のSM内にあること。
帰りに食料品買って帰れるし。

痩せる目的で始めたフィットネスジムですが、全然痩せてないです(笑)

でも筋肉が付きましたし、体力もついたと思います。

そんなに激しいフィットネスジムではないので、60代70代の方達も通っているので、私も元気な老後を迎えれるように続けていきたいです









コメント一覧

boke0905
blue-geneさんへ
コメントありがとうございます♪
まりなさんの続けてるんですねー。
まりなさんのは楽しいデスよね。
笑顔に癒されます。
フィットネスジムは私も飽き性なのでこんなに続くとは思ってもいませんでした。
老後を元気に過ごせるためにも続けていきたいです。
blue-gene
継続4年!立派ですね。
私は飽きっぽいので継続はとても苦手なのですが、BOKEさんに教わったまりなさんだけは、未だに頑張ってます。
やはりいつまでも元気で、かつ身体を動かせる老後を迎えたいです。
私も4年継続目指しますp(^-^)q
boke0905
@yatuki-mama yatuki-mamaさんへ
コメントありがとうございます♪
一回30分のサーキットトレーニングなので、続けてこれたんだと思います。
普通のスポーツジムはいろんなメニューがありすぎて、私は続かないと思いますから。
週2回、これからも続けていきたいです!
yatuki-mama
こんにちは(^^♪

bokeさん、4年も出来るなんて、すごいですね
私も運動を…とは常日頃から思いますが、
思っているだけで、なかなか、行動には移せません(笑)
行動し、続けることは大変なことだと思います(*^-^*)
これからも、がんばってくださいね~
boke0905
bananaさんへ
コメントありがとうございます♪
早いもので4年も通ってたんだなぁと、筋トレは何歳になっても出来るので続けていきたいです。
boke0905
@darian darianさんへ
コメントありがとうございます♪
通いやすい所にあるので、続けられています。
私もめんどくさがりなのですが、休みの日に食料品を買いがてら通えるのが良いですね。
ハロウィンディスプレイ、コロナ禍じゃなかったら子供達の仮装パレードとか例年ならあるんですが、去年今年は自粛です。
来年はあるといいなぁと思います。
boke0905
かなさんへ
コメントありがとうございます♪
だいたい週2回通ってます。
筋肉が落ちないように、通っていけたらなと思います。
一年が過ぎるのが早いです。
boke0905
@11060620andy おろちさんへ
コメントありがとうございます♪
おろちさんは6年続けてられるのですねー、私も頑張ります。
筋肉は何歳になってもつくというので、将来寝たきりにならないためにも筋トレ続けていきたいと思います(o^^o)
banana
4年は長いですね~。
良い事です。継続は力なりですからね。

私も運動 頑張ってるけど効果はイマイチです^^;
筋肉が付いたのは良い事ですよ。代謝が上がります。

これからも頑張って!応援してます^^
darian
こんばんは!

凄い!😱✨
4年も続けているのですね💪
素晴らしい🍀

ハロウィンディスプレイは可愛いですね😍🎃
フィットネスが職場の近くにあるってよいですね💝

私は、面倒くさがりで、運動はなかなか続かないのですが、健康の為に心身の為に、継続するのって大切ですね😊✨
かな
4年目すごいです!なんでも継続が大切ですよね、本当に。筋肉大切ですよね。私もジム通いたいなと考えています。
もう今年も100日ないですもんね。ハロウィン、クリスマスとあっという間ですね(*^^*)
11060620andy
BOKEさんも4年経ちましたか😊
私は6年経ちました😊
月日が経つのは早いですね〜😆💦
確かに体力つきました👌
ただ私は、エアロビとヨガだけなので
筋肉はイマイチ😆夏場はタンクトップを着る為に、腕💪の筋トレを少々…😅
仲のいい会員さんが最近、膝を痛めたんですが日頃の筋トレが良かったみたいで
回復が早いですよ😊私も、また筋トレ見直そう💦💦
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