最近は昼間も寒いですね
ココアに膝掛けをかけてあげたら、暖かいみたいで、うっとりしばらくこのままで寝てました
年末からのひざ痛でフィットネスをお休みしていたのですが、運動不足だし気分も滅入るので今週から行き始めました。
ひざに負担のあるマシンは避けてやってみたら、なんとか出来ました
やっぱり運動したほうが気分が良いです
リフレッシュできました
無理のないように、通いたいと思います。
整形外科以外でなんとかならないかといろいろ検索してみたら、ひざ痛専門の整体を発見しました
ひざ痛専門があるなんて、嬉しいです
来週予約したので、行ってみます。
恵方巻きを頑張ってかじってる孫ちゃん
うーん、かわゆい
癒されます
