今頃筋肉痛

日曜日に初めてのスポーツクラブへ

無料体験に行きました！

次の日の月曜日、身体はなんともなかったので、

普段フィットネスで運動してるからなんともないんだと思っていたら、、、

今日、筋肉痛がきましたー（笑）

フィットネスへ行って運動してたら、

あちこちが痛い

やはり後から痛みがきたか！！

まぁ、痛いってことはその箇所に効いてるってことだから、これからメリハリボディ目指して頑張ります（笑）

暑くなってきたせいか、クレアさん

仰向けで寝ることが多くなりました

誰かにくっついていたい。

でも暑い、なので仰向けです（笑）