お手伝いに行きました。
大会の賞品を袋詰めしたりしました。
昼前に終わり
テッシュと市のゴミ袋と洗濯洗剤を
もらいました
午後からはスポーツクラブの無料体験へ
6年半通っていたフィットネスジムが今月で閉店してしまうのです。
無料体験はマシンの使い方の説明を受けて、その後は好きなだけやってきました。
写真はネットから拝借。
マシンが本格的で重りで不可を変えられます。当たり前かぁー（笑）
今通ってるフィットネスジムは女性限定で
40歳代〜80歳代の方達が通っています。
マシンの不可も軽めです。
なので、一通りやってみたら結構筋肉に
きました
マンションの友人がこのスポーツジムに通っていて、今月中に入会すると
事務手続き費用5500円と初回月会費が無料になることを教えてくれました。
早速入会してきました
これから年を重ねていくにあたって、
今までよりもハードになるマシンで
大丈夫？かと思いましたが、
とりあえず通ってみて様子をみたいと
思います
