最近自堕落な生活で体重が増えて、このままではいけないと毎日の酒をやめて（週末は飲んでます）、おつまみのポテトチップスをやめました（笑）
すごく太ってるわけではないんだけど、
元々骨太でかっちり体型です。
ネットでダイエット弁当を探して、一気に5食作り冷凍して職場に持って行ってます。
職場の昼ご飯は普段は仕出し弁当です。
揚げ物が多いそうです。
まずはブロッコリーご飯。
ご飯を炊く時にブロッコリーを一株入れて炊き上げます。
炊き上がったら混ぜます。
今回は3色弁当なので、
鶏胸肉の照り焼きとほうれん草のお浸しと
炒り卵です。
美味しそうです
一気に作って冷凍してます。
息子は長続きしないので、いつまで続くか
わからないけど（笑）
自分で食材を買ってきて作っています
朝ごはんはフルグラ
夕飯は私が作ったご飯。
なるべくヘルシーなのにしてます。
先週から初めて2キロ痩せたそうです
食べ物も大事だけど、運動すればいいのにって思っちゃいます（笑）
