梅雨に入ってから蒸し暑い日が続いている。雨は梅雨入りの日に少し降ったがそれほどでもなかった。その後も梅雨空が続き、朝からどんよりと曇っている日が続いている。それも午前8時から9時を過ぎると雲も少なくなって晴れることもあるが、いつ降るかわからない日が続いている。
今朝は最低気温も23℃以上あったようで起きた時は24度台、もう少しで熱帯夜になるような暑さだった。昼間もずっと蒸し暑く、午前出た時さっと雨に降られた。降ったのはその時だけだったが油断もすきもない。やはり梅雨のうちは傘をいつも持ってないといる降られるかわからない。
福島の原発事故で最高裁が国の責任を認めないとのこと。一体何のための最高裁か。備えをしなかったことを仕方ないと言っている。想定外というのは無責任な東電と同じではないか。
ウクライナではどうも東部がロシアにやられている。だが、ロシアは兵も弾も尽き欠けている。特に兵がかなり不足しているはず。6月の下旬にはウクライナの反撃が進められるだろう。がんばれウクライナ。
今日は太極拳をやったがいつもより暑い感じがした。他の人もけっこう汗をかきながらやっていた。それにしても健康にいいとおもってやってはいるが、激しい動きもないので年寄りにはいいがやったという感じがしないのでどうも一生懸命という気になれない。それでもやった方がいいのだろう。
「あすけん」と「ROUTY」という健康アプリをずっとやっている。「あすけん」の方がいいのだが、これが前にも書いたが健康度という得点がつくが、点の取り方がわからずいつも悪い点を取っていた。それで嫌気がさして健康度を判定させないように食事の記録をやめ、自分にはわかっている摂取カロリーが2000を超えた分を20で割ってそれがマイナス何点という風にして自分なりの健康度を記録している。目標０なのだが、全くプラスにならなくてやる気がなくなりかけている。さらに、もう一つ「似ている度」というのがあり、Gに１００％似ている人がいるということらしいが、１００％とは大げさな。何から何まで同じでなければならないのに、年も身長も、摂取カロリーも、もちろん健康度も違う。一体何が似ているのか、気持ちが悪くて仕方ない。
イオンの「ＲＯＵＴＹ」はもう一つ記録がしにくいが、ワオンがたまるのでやっている。前はｄポイントがたまるのをやっていたが使い道もないのでやめてしまった。
23-38,16,114-68,8,36.4
