こんにちは🍀
日本茶です🍵
今日はコメダ珈琲で、初めてスイーツ食べてきました🍰
もやもやというか、むしゃくしゃというか、そんな感じでコメダ珈琲へ突撃してしまいました🤣
サイズが選べたので、まずは小さいサイズをチョイス💡
思ったより大きくてびっくりです😳
今の季節限定の「小倉ノワール」です🍓
ソフトクリームと餡子の甘さに加えて、イチゴの甘酸っぱさがたまりません😊💕
ダイエットは明日から💡というか、チートデーにしちゃいます👌
チートデーについて調べたのですが、色々と難しい単語が多くて…🤔
ざっくり見た感じだと、
・栄養素で体重が落ちづらくなる
・ストレスがたまる
そんな時のチートデーみたいです💡
最初は月に1回くらいが良いらしいのですが、個人差がかなりあるらしく…🤔
自分で体験して、良いやり方を見つけるのが1番の近道みたいです🔆
実際にやってみて、経験しないとわからない事っていっぱいありますし🌸
今日はチートデーということにして、美味しいお茶を楽しみます😆🌈✨