お～まいが～

急遽決まったことで
睡眠不足もあったのか
ちょっと血糖値が高かった
で、朝の薬が+1錠になった

思い当たる節はいっぱいある
野菜、肉類ほとんど食べてない
なにより
睡眠不足が半端ない

昨日からタブレットをコノに預けて寝るようにしたから
寝床で小一時間遊んでから寝るというのだけは
止められるけど
眠いな、と思った時にすぐに寝るのが一番いいとわかってはいるんですけどね

それにしても暑い
看護士さんに採血されながら
本当に溶けそうな暑さですね～と言って
じゅわ～っと脂肪が溶けてくれたらいいのに
夏にはダイエットしなくて済むのにね(V)o￥o(V)