ヤクルトのブログで腸年齢チェックができるというのでやってみました！
脳年齢だけじゃなかったんですね～。
上の画像クリックで腸科学ブログのチェックページに飛べます。
２５項目の中でどれだけ該当するものがあるか？というんですが、
私は３個あてはまり、実年齢プラス５歳の腸年齢なんだそうです。
一番多いのが実年齢プラス１０歳という結果の方だとか。
今、若い人でも便秘に悩む女性は多いみたいですから
「なるほどな～」と思いました。
私はもともと便秘しやすいって方ではないと思うんですけど
牛乳冷たいのを飲んだりするとたま～に
テキメンに出ることがあります。（変な話でゴメンナサイ～）
この腸科学ブログでは腸に関する情報、
おなかをすっきりするドリンクメニューのことなど書かれていますので、
興味のある方は読んでみてくださいね。
年取ると、身体も同じように衰えるんですね＾＾；
私、冷たい牛乳でも大丈夫！
ヨーグルトも好きですよ～
とまとヨーグルトは美味しいかな～・・・？
なんて思ってしまいました（笑）
冷たい牛乳は時と場合によるんですが、
あ、起きてすぐのときやばかった気がしますね～。
ヨーグルトは無糖にブルーベリージャムを
入れて食べるのが好きです♪アイにもヨーグルト
たまに食べてもらいます。
今度、宇多田ヒカルが好きだってテレビで言ってた
「ダノンビオ」を買ってみようと思っています。
とまとヨーグルトはね～（笑）私も「エ？！」と
正直思いました～！
結果は実年齢＋１０～～。。
ヤクルト時々飲んでいるのですが、
腸の老化は進んでいるっぽいです。。
毎日快便と思っていただけに（涙）
腸からの影響って脳にも影響して腸内が綺麗だとボケないと聞きました。だから快眠快便快食は健康に大事な要素なんだと。
う～ん野菜もっと取るようにします～。
飲んでいます。あとは納豆を食べてもお通じがいいように思うんですけどね～。
でも老化は進んでるなぁと思うんですよ。
おなかが張ってるように思うことありますしね。
☆かっぱさん、私もかっぱさんはスポーツも
されてるし、腸年齢も若いんだろうと
思っていました～。
そうなんですか！腸内がきれいだと脳にもいいんですね。私も気をつけよう～。
野菜はどうしても不足気味になるので、野菜ジュースは飲むようにしてるんですけど、食事で摂ったほうが
いいのかな～と思ったりもしますが、ナカナカね～（苦笑）
便秘体質なんですよね～ヨーグルトや野菜は大好きで、よく食べるのですがね…
どうにか腸内がきれいにならないかしら…
私は毎日快便ではないんですけども、一週間出ない
とかそういうことはないんで・・そういう方は
大変だろうなと思っています。
そうだよね「野菜好き」って前もあるまじろさん
とこでコメントされてたのを覚えています。
あの～よく宣伝してる「スリムドカン」とか
どうなんですかね～？
冷たい牛乳を飲んでもダメかしら？？
スリムドカン試したことあります。
でもほとんど効果は感じられませんでした(^。^;)
「まるかん」にもたくさんのお金を払ったけど
ダイエット効果はなくてガッカリでした。
お店の人は「私はこれで痩せたんだよ～」
と言っていましたが何が違うんだろう？
宿便の掃除を一度試してみたいなぁと思ってはいますが、なかなか勇気がありません(^-^;
なっていたように思ったので、さぞや効果が・・
と思ったのですが。そうでしたか～。
体質によって利く利かないがあるのかもしれませんね。
あ～薬局で見ました、宿便ダイエット。
アムロちゃんも試したと書かれていましたが。
実際やってみたらどれだけ出るんだろう（汗）
やっぱりなかなか勇気は出ないですよね・・・
便秘には無縁の私です(笑)
それでも宿便ってのはアルんだろうなぁ。。。