#食と健康・美容 新着一覧
忘年会ホームパーティー
昨日は料理教室のメンバーが我が家に来てくれました。忘年会。料理教室のメンバーということで、料理とお酒持ち寄り。みんなそれぞれ料理作って来てくれたり、買ってきてくれたりで、テーブルもいっぱ...
明日は冬至！ 「かぼちゃ」をいただきましょう！
明日は「冬至」！ 冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が...
朝食ビュッフェ（竈炊き立てごはん𡈽井 / 京都駅八条口店）＆ジョイフルメドレー・フルリーフ（京都Portaイースト店） 〜♪
＊あっと言う間に、西旅4日目です・・・。事情で、延長しました・・・。 ＊19日未明に雨が降ったようで、朝、...
手づくり野菜が身近にあるのは幸せ
野菜づくりの初歩の初歩、コマツナ栽培が無事成功したことで、家庭菜園に自信がつきました。...
プチヴェール収穫
昨日からプチヴェールの収穫を始めました。毎年、カーサボンジーノへの納品からスタート。クリスマスディナーで使ってくれてるようです。今年はまずまずの出来のようです。来年...
畑片付け
昨日は収穫が終わったキャベツ、ブロッコリー、カリフラワーの部分をハンマーナイフモアで片...
りんごの栄養価
りんごは栄養価が高く、健康に良い食品です。以下はりんごに含まれる主な栄養素とその健康効...
白菜は栄養豊富!!
白菜は栄養豊富で、健康に良い食材です。以下に、主な栄養素とその効果を簡単にまとめました...
ほうれん草トンネルする
昨日は最後に蒔いたほうれん草にビニールトンネルを掛けました。２畝分やりました。２ヶ月後くらいに収穫出来る...
たかが甘酒 されど甘酒
「甘酒は飲む点滴」と言われている。寒い時期は「我が小屋」の必須の健康飲料である。-「甘酒は飲む点滴」と言われている。寒い時期は「我が小屋」の必須の健康飲料である。...
12月13日は「ビタミンの日」です
12月13日は「ビタミンの日」です。 1910年、鈴木梅太郎博士が、米ぬかの中にかっけを予防す...