事実を知ることは

先日、高精度体重計を買った事を書いたと思うのですが、この効果は絶大です。
カミサン用の記録用紙を５０～５３ｋｇで作ったら、いきなり５３ｋｇを越えてて書けなかったと笑っていましたが、私も記録用紙の上限を大幅に超えてしまいました（笑）。６７～７０ｋｇで作ったのですが、この土日で着実に体重増加して、６８ｋｇ台から７１ｋｇ台になってしまいました。この土日で、あわせて２０ｋｍは走りこんだと言うのに、それを上回るカロリー摂取を行ったと言うことなのでしょう。考えて見れると、元々、平日に少しづつ痩せて、土日に太って辻褄を合わせてるのかもしれません。細かく体重を計ることで初めて知った事実でした。
運動三昧の土日で痩せて、平日は何も運動しないから太ったりしてるのかなと思っていたのですが、完全に逆でしたね。...まてよ、まだ平日は計った事が無いから、どうなるか判りませんよね。どちらにせよ、食べれば太ると言うことはハッキリしました。当たり前と言えば当たり前ですが、今まで自分は食べても太らない体質と思っていたので、けっこうビックリなんです。（ちなみに、１７５ｃｍ、７０ｋｇなので、中肉中背の平均的な体型と思ってます。）

とりあえず、記録用紙は作り直したので、これで再トライです。