ダイエット

梅雨入りして一週間は雨ばかりだったのに、その後すっかり空梅雨状態。
今日もいい天気です

去年の10月から今年の3月まで半年間乗馬をお休みしている間、食欲の秋があり、
おいしいものいっぱいの年末年始（しかも動かない）があり・・・
今迄の人生で見たことないほど太りました
自分をごまかしきれないほどの、大きなしかもたるんだお腹・・・
醜い太もも・・・
半年の間にどんどん食べる食生活に慣れてしまったので、我慢できない食欲・・・

最悪・・・

4月に乗馬を再開し、心配だったキュロット（乗馬用パンツ）はなんとか入りましたが、
もともと伸縮性のある素材でできているものだし、それでもパンパンでみっともないことこの上なし・・・

それでも、乗馬をやればまた痩せてくると楽観していたのですが、5月が終わってもまだ太ったまま・・・
6月になっても太ったまま・・・

このままではどんどん薄着になる夏が来るのに見苦しすぎる

馬に乗ればある程度痩せると思っていたのに全くその兆しがないのは、やはり年齢のせいで新陳代謝が悪くなっているからでしょう。

で、ダイエットすることに。

今まで何度も成功してきた炭水化物ダイエット。
完全に炭水化物を抜くと、さらに太りやすい体質になるので注意が必要です。
私はパンや麺類が好きなので、ご飯を抜く代わりにパンや麺は普通に食べるという方法をいつも取っています。

それに加えて、テレビでうのちゃんがCMしているDHCのフォースコリーをやってみることに。

それまで、がっつり食べたい時だけ飲んでいたファンケルのカロリミットをやめて、毎日フォースコリーを飲み始めました。

すると・・・

どんどん太りだしました！！！

やばい！！なんで？？？

知り合いの女医さんに相談すると、甘いものや脂っこいものが好きならギムネマが有効で、フォースコリーには入っていないんじゃないかとのこと。
おうちに帰ってカロリミットとフォースコリーの成分を見てみると、確かにフォースコリーには入っていない。
カロリミットにはギムネマが入っていて、女医さんお勧めのインゲン豆エキスも入っていました。

私の食生活の好みに合っていたカロリミットをやめたことで太ったのです。

慌ててカロリミットを再開。
これまではがっつり食べたい時にしか飲んでいませんでしたが、一日３食すべて飲むことにしました。
さらに、買ったばかりのフォースコリー（２袋）ももったいないので毎日併用。

すると・・・

１０日間で１．５キロ痩せました

自画自賛ですが、鏡を見てももうおなかが気になりません。
太ももはもう少しかな（笑）。

あと０．５キロ、頑張って落とします～～～