乳がんと子宮頸がん

師走ですね…いよいよ寒くなってきましたですがこのツンッとした寒さ結構好きです～空気が澄んでいる感じがするんですよね。

プロフィールにも書いてあるのですが、私は乳がんと子宮頸がんの罹患者です。乳がんは男性も罹患しますが圧倒的に多い女性のがん…そして子宮がんは女性だけのがん…デリケートな部分が多く似ていますよね。ですが1番の違いは現在では子宮頸がんは予防ができるようになりましたね。

外科的なものでは、やはり腹部手術というのは乳房の手術の時よりも術後大変でした。術後の痛みが強かったです。私の場合子宮頸部といっても入り口付近にあったらしく膣部分に近い所まで切除したらしいです。下から引っ張られるような痛みが強かったのを覚えています。

細かい事を言い出したらきりがないのですが違いがあれどもやはりガン。なりたくないものです

 

今、子宮頸がんも乳がんと同じく若年層に増加傾向だそうです…

 

こちらのブログでの乳がんはもちろんの事子宮頸がんの事も女性として沢山の方に知ってもらえたらと思いますそしてきちんとした知識をもった上で、ご家族、ご友人と周りの方々へ予防の意味を込め検診等をすすめていただけたらと思います

検診は何の問題もなければ、当たり前のように感じますが…何か悪い物が見つかった時、必ず受けておいて良かった！と感じるものだと、私達がん患者は皆知っています。なのでがん体験者の立場から伝えられる事を伝えられたら、もしかしたらほんの少しだけ説得力があるのかもしれないと思っている私です。 

11月23日渋谷109前で行われた子宮頸がん啓発イベントです。とてもわかりやすく聞きやすいお話ですので皆さんに観ていただけたらと思います。

 

 http://www.cancerchannel.jp/posts/2011-11-23/8616.html

 

あとっ

12月8日に木曜日に行うイベントのCAVAはんこ今回使うノッチ先生の作品を見せてもらってしまいました。いやはや…本当に素敵いつも近くに居過ぎて忘れてしまうのですが凄いセンスの良さです身内を誉めるのは何だか恥ずかしいのですが、素敵な事は大きな声で「ギャ～すてき～」というのが私達Cava!３人が共通している長所なのです。

今回忙しい仕事の中準備を進めてくれているのっち本当にありがとう

 

CAVAはんこ是非ご興味のある方はご予約いただけたらと思いますお待ちしていま～す

夜ヨガの感想

22日の火曜日夜19時から夜ヨガが始まりましたいや～～～本当に気持ち良かったです～

当日、私（あー）は日中またしてもテニスをしていまして…ヨガの準備で着替えている時にテニスをやっていた時間をノッチに伝えた所「またやっちゃったのか」と言われる程長い時間です。足がパンパンの状態で参加しました。

5人でのレッスンで、夜ならではという事もあり明りを少し落とした状態でアロマを楽しみ心地よい音楽の中始まりました

ゆっくりゆっくりと進んでいくのですが、先生の声がまた本当に気持ちがよいのです1日の疲れを取り除いてくれるようなヒーリング効果です。以前スポーツクラブでヨガを体験した時は、こんなにヨガが気持ちのよいものだとは思いませんでした。全てをお伝えするのはとても難しいのですが、体全体が解されていく感じです。パンパンだった私の足は、ヨガが終わり帰宅する時にはすでに柔らかくなっていました。凄い事です正直驚きました

ヨガというのは体だけでなく心も解せるものなのだと先生に教えてもらいましたこれは、先生がお話してくれた事ではなく先生自身から感じる事ですそんな素敵な先生です

そして、やはり夜ヨガならでの気持ち良さ…ん～うまく伝えられないのですが、私はお風呂から上がった感じに似ている感じがします。皆さんに味わってほしい…とおもう程の気持ち良さです。

 

ご興味のある方は是非来年1月の夜ヨガ体験してみて下さいね

ガン父娘の高額療養費制度

いよいよ寒くなってきましたねと言っても昼間はまだ20度ですが

我が家の窓からは富士山が見えます。すっかり雪化粧で早朝は積雪部分が朝日で光って見えるんです

寒いのは嫌いですが、とても空気の澄んでいるこの時期の朝は大好きです手をコスコスしながら外を眺めるのが最近の朝の日課になっています 

さて、Cava!ブログで紹介した高額療養費制度

私も一応は知っているもののもう一度きちんとした知識を持とうと思い勉強してきました

私の時は、何の申請もせずに健保組合の方から限度額をこえると自動的に毎月払い込まれていたので自分で何かをする…という事はしませんでした

なので、どちらかと言うと余裕で話を聞き頷いていましたそして見終わった後、なんとなく実家に電話をしました2年半前膀胱癌になった父の事が気になったんです。

そして高額療養制度の事を話し…まるで他人事の母に「きちんともらってるよね？」と念を押した所「ん～わからない」と言うんです

父にも連絡を取り確認した所もらっていなかったのですすぐさま母から医療費の額を聞き、電卓を猛烈な勢いで叩き…でた金額が

総額20万弱…もう私はうな垂れてしまいましたでも確か2年間まで大丈夫って言ってたと思いまた確認！

期待は虚しく8月で期限切れもう駄目だ…

知識というのは本当に必要ですね。

病気と向き合っている時にはなかなか考えられないのですが自分の為にも周りの為にもこのような知識を持っておくことは大切なんだと痛感しました

金額を知った父と母は、責任の擦り合いをしていました。

どっちもどっちです

 

 

 

乳がんとテニスそしてヨガ！

すっかり朝晩寒くなってまいりました

私は、１０年前からテニスをやっています。

もちろん趣味で始めたのですが、すっかりはまってしまい…

乳がんになりしばらくお休みしていた時期もありながら

結局やめられずにズルズルと今も続けております。

ホルモン療法による関節痛が酷く自分に対し

イライラしながら続けている面もあるのですが、

どうしても私の生活からテニスを切り離す事はできないようです

どうにか続けられる限り続けていたいと思っています。

年に何回か試合があるのですが…

前回出た時にたまたま良い成績を修める事ができました

その時に友人がくれたプレゼントです！ ピンクリボンのテニスボールです！

とても感動しました！ずっと飾ってあります

先日、乳がん体験ＯＮＬＹのヨガ教室“ＮＹＯＧＡ”の体験レッスンへ行ってきました

その時先生がおっしゃってたんです～

ヨガをやるとテニスにもとてもいいんですよ…と！

体を捻るスポーツには特に良いとか…

俄然やる気になっている私です！

ですが何より体を使うというより呼吸法が役に立ちました。

先日、病院へ検査結果を聞きに行った時いつものように

ドキドキして呼吸が浅くなってきてしまったんです…

あ～まただこのやな気持ちと

その時に教わった呼吸法をやってみたんです…深～く深～く…

そうしたら私はとてもドキドキがラクになったんです。

やはり呼吸って大切なんだな～と改めて思いました

病気もテニスもヨガも長いお付き合いになりそうです。

放射線治療の副作用…

朝晩とても涼しくなり…というより寒くなりました

私（あー）は前回の日記にも書きましたが引越しをしまして

とても久しぶりに日記を書かせていただきます！

 

引越しを控えた数週間前になるのですが…

放射線治療をした右乳房の右下4分の1位が真っ赤になったんです

やたらと毛穴が目立つ！その部分だけ皮膚が厚い…異様な赤さ…

自分の中では確実にあまり良くない事が起きているのではないか？

と思いました。

乳房は上から見ているとなかなか下側って見えませんよね？

なので、いつからそれほど赤なっていたのかが自分でも全く分からず

突然大パニックになってしまったんです。

ｃａｖａ！のゆりさんとノッチにもをしてしまい

二人に気持ちを落ち着かせてもらいました（本当に感謝です）

気がついたのが休日という事もあり病院に行かれるのが2日後になってしまいました。

その2日間は、ずっと鏡とにらめっこ睡眠不足

あ～なんだかこんな思い久しぶりだな～と思いながら過ごしていました。

 

休み明けに病院へ行き触診と超音波を受けました。

乳房を見たとき先生は「これは皮膚の問題でしょ～」と。

でも皮膚をつまんだときに「あれ？とりあえず超音波してみよう」

と言ったんですね。この「あれ？」という言葉…

今まで何度か聞いてきたんですね～

不安になりながら検査をしてもらったのですが、

結果は、「大丈夫だよ～放射線治療による皮膚障害からきているものでしょう…」

との事でした。

7年経過してからこんな事が起きるとは思っていなかったんです

放射線治療をした部分は長期に渡り影響が続き、

ほかの部分より皮膚炎症も起きやすくなってしまうという事。

とても勉強になりました。

それでもあまりに気になるような場合は皮膚生検をしてはっきりさせる

という方法をとるしかないでしょう。との事でした。

放射線の急性症状としての皮膚障害を経験されている方は

沢山いらっいますよね。私も下部はすべて一皮剥けてしまう程

酷く出てしまいました。

やはり急性症状が強く出る人は、後々もこのような症状が出やすいので

しょうか？を次回先生に聞いてこようと思っています。

またご報告します！

 

引越し前の慌ただしい時にそのような事が起こり荷造りがストップしてしまい

結局全てダンボールに流し込み引越し終了～

今になり整理の日々が続いております

 

 

 

捨てようか？

関東地方に台風がゆっくりと近づいているようです。

毎回台風の時に関節痛がひどくなる（根拠はない）ので

なんとなく警戒信号が点滅しています

 

突然ですが、私９月に引越しを控えているんです。

なので毎日荷物整理に没頭しております

なかなか進まない整理の訳はやはり思い出の品々

昨日は、入院時に着ていたパジャマとかが、出てきました。

取ってあったんですよね～皆さんは捨てる物なんですかね？

私は入院時にちょっと良いパジャマを奮発して買ってしまったんです

入院中に少しでも明るい気持ちになれればと・・・

退院後に、自宅で着ていたら…なんとなく病院色が抜けないのでしまい込み

１年後に着てみたら、旦那に「あっそれ病院で着てたね～」と何の気なしに言われてしまい、

そうなるとまたしまい込み。出したりしまったり繰り返していた物なんですね。

何故自分でも捨てないのだろうと思っていたのですが、

またしても決断の時がやってきてしまいました

なんだか、変なチャレンジをしているような気持になってきていて、

すんなり着こなせる時が来るんじゃないか？と…思いずっと取ってあるんですよね。

今まで誰にも聞いた事がなかったのですが、捨ててしまう物なんですかね～？

 

でも今回整理していても思うのですが…

よい思い出の箱には入らないんですよね～かといって捨てられない～

なんだか自分の気持ちと一緒だな～と思いながら保留箱へ入れました。

また考えようっと 

 

 

関節痛に泣き笑い

前にもホルモン療法の関節痛について…書いたのですが

泣き笑いをしてしまった出来事がありました～

 

姉と買い物に車で出かけたんですん～1時間ぐらい運転していたんですね。

到着前からお手洗いに行きたくなってしまい、ソワソワしながら運転していたんですが…

到着！駐車完了！さあ！と外へ出ようとしたら…

あ・あ・足が…固まってしまって動けないんです

運転する方はわかると思うのですが、運転中って左足ってまったく使いませんよね

頑張って外へ出て、いつものようにロボット歩行（すり足）で歩いていると

進めないって事で、お手洗いに余計行きたくなってきてしまい

情けないやら、おかしいやらで泣き笑い

「がんばれ～」と言いながら走っていく姉を追いかけました。

姉も行きたかったんですよね。いいな～と思いました。

 

腕の運動は前回から続けています～（寝坊した時以外）

足の運動はどうしたらいいのかわからないので、

車の一件以来、この前参加したヨガで教わった足をグルグル回す

運動を朝やるようにしています。

足の指の間に手の指を入れて回すんです～そうするととても

気持ちがよく動くようになるという事がわかりました。

関節痛のために教えていた事ではないので完全に個人差が

あると思いますが、私はとてもいい感じです

 

まだまだ続く関節痛～また良い方法があったらいいな～

と思っています。そしてヨガやはりいいんだな…と

cava！でも早く始めたいと思っていますがんばろ～

 

 

家族の事

つい先日までの涼しさは何処へやら・・・

連日暑い日が続いています

今回は少し家族の事なんぞを書かせていただきます。

 

私の父は、３年前に膀胱ガンを罹患しているんです。

治療をしている父はもちろんなのですが、それを支えているとっても健康体の母と姉

そして私は７年前と４年前のガン治療経験者・・・

ある意味舞台裏を覗いているような感覚が最初あったんですよね

ですがそんな呑気な事を思っていられるのも短い間でした

手術と抗がん剤の為に入院した父の悪態振りに家族はどんどん巻き込まれていったのです。

最初は、とても優等生患者だったと思うのです・・・父はまだ仕事もしていますし、協調性もある方なので

ですが、ある時からガラッと変わってしまったんですそれが我が家で語り継がれている“昆布事件”です。

入院食に飽きてしまっていた父は売店で佃煮昆布を買ってきて楽しみに食べていたんですね。

ですが父は糖尿病もあるので、母が心配して持ち帰ったんです…

そうしたら今まで優等生だったはずの父が突然キレたのです

母にむかって「お前に俺の気持ちはわからない」と・・・

私は、（あ～言っちゃった～と思いながら）

女３人衆は、男の人の怒り方って意外な所で沸点に達するから良く分からないね～と話していたのですが、

沸点に達したのではなく、噴出したと言った方が良かったと気付いたのはもう少し後の事でした

 

昆布事件から父は優等生という姿を脱ぎすて、

入院中母に我儘を言い続けました（色々あって書ききれないので省略）

そして、そんな時に父に何か言えるのは私しかいないと説得役として駆り出されていました

色々な内容はあったのですが、お互いに不安や悩みを沢山話す事が出来たのも事実です。

今まで、家族には不安な事を話した事もなかった私は少しホッとしました

そして、私が乳癌になった時、父が酷い胃潰瘍になった事も初めて知りました。

昆布事件のおかげで・・・ではなく父の闘病のおかげで

舞台裏を覗かせてもらえて、沢山の思いを知る事ができました。

 

そして結果どちらが表舞台なのかわからなくなってしまいました。

 

今でも女３人衆の中では、頑張ったよね～お父さんという言葉より

大変だったわよね～あの時は…と最初に出てきてしまうのは

変わる事はなさそうですが…

そんな？父も明日８月１１日に６５歳の誕生日を迎えます。

記念に書かせていただきました。おめでとう～

そしてありがと～

 

 

 

ホルモン療法中の関節痛について

 毎日毎日、埼玉ではどんより雲が続いています

こんな天気の時に特に感じてしまうのが関節痛なんです

 

プロフィールも書かせていただきましたが只今ホルモン療法中です。

当初アロマターゼ阻害剤のアロマシンを服用していましたが…

半年過ぎた辺りから、どうにもならない程の関節痛に悩まされました

なのでしばらくタモキシフェンに戻しまた数か月後にアリミデックスに変更しました。

アリミデックスにしてからは、痛みはあれども

アロマシン程の関節痛はなく、服用を続ける事ができています

ですが…ですが、なんでだか最近とても痛みが強いのです。

お天気と関係があるのか？と言われれば何の根拠もないので

はっきりとは何も言えませんが

自分の中だけでは関係あるんじゃないの～？

いやいやそうあってほしいという願望でもあるのです

 

先日ブログでの体操を数日行ってみていますが

肩先の運動になるので、何もせずに起き上るより

手・腕の動きが全然楽になっています

これからも続けてみようと思いま～す。

 

あとは、足の痛みが軽減する方法があればいいな～

と思っているので、もし「これがいいよ～」等

良い方法をご存じの方いらっしゃったら是非教えていただけたらと思います。

私もまた何か見つけたらお知らせしたいと思います。

 

暑いのは嫌だけど、が恋しくなってきた（あー）でした