外でトレーニング

このコロナ禍、室内の公共ジムに行かなくなってもう１年も経つ。行田市で見つけたこんな器具の数々。持つ部分が共用で危険なのがネック。使用後は、よく手を洗うように注意書がある。

片足をのせると反対の足がのびる仕組み。

ぶらさがり。

電車の吊り手みたい。

足を曲げるのではなく、前後に揺らす。

こりゃあ服が汚れるのでパス。

久しぶりに筋肉を使った。終わってから、手を入念に洗ったのは言うまでもない。