マクロビオティックフード

今日はパパが休みだからがっつり食べられるよう、

プルコギもどきを作ったよ

大豆ミートをお湯でふやかして。。。

絞り。。。下味をつけて

にんにく、玉ねぎ、キャベツ、にんじんをオリーブオイルで

炒めて大豆ミートを入れ、てんさい糖、白ごまを入れ出来上がり！

玄米とキャベツとえのきの味噌汁と一緒に！

パパは肉じゃないことに気づかなかったよ！

そして紅茶に豆乳とてんさい糖を入れ

デザートはグレープフルーツたっぷりと！

満足満足！青汁も飲み頑張って植物性の食事続けているよ！

おいしくて、満足する料理をこれからもっと勉強したい！