今日、お風呂入る前に体重計に乗ったら0.8㌔痩せてたΣ(゜Д゜)
今日はあんまり何にも意識してなかったけど、今日は真面目に仕事したから痩せたのかな~?
ダイエットも順調‼順調‼
ここで良い事教えてあげる~(☆^v^★)
ダイエットしてると食事制限してそんなお腹いっぱいにならないって事あるでしょ?
そんな時はこれ ↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d0/64cc853ed858e49efe34721ef4b3dcb7.jpg)
ヨーグルト
ヨーグルトはダイエット中のイライラ効果を消してくれるんだって~‼
だから私もダイエットしててもイライラしないのかもしれないね(^_^)
ダイエット中のあなたは是非ヨーグルト食べてね(^_・)