ここ１ヶ月程、起床後歯を磨く事にしています
歯みがき粉は無しで行います。
寝起きの口の中って汚いらしいの
うがいついでにブラシです
調子が良いの(^.^)
日中の口腔もねばねばが無いし
起床の口腔もねばねばがなく快適ですよ
朝の歯磨きは朝食後に歯みがき粉を付けて洗いますよ
ある女医がテレビで発表していたんだけど、若返りにもいいみたいなの(^.^)
朝起きた時、歯を磨かず菌を腸の中に入れてしまうより、口の中を綺麗にしてから食事を採ると菌を腸の中に入れず、健康的尚且つ綺麗になる！
最高＼(^-^)／
