ラカントS

すみません。お医者様のブログと特定すると語弊があるのでその部分は削除させていただきました。

治療中の方は主治医などに相談して摂取なさってくださいませ。（＿＿）



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なんでもいき過ぎると害がある。
ほどほどにバランス良く。
以前も愚痴ったと思うけど、身体によいとされてることもいき過ぎるとよいと言えない場合も？
検索すると必ずと言っていいほど検索語　+　危険　とか　デメリット　みたいな関連語が出てくる。
だからつい見てしまうのよね。

でもそのおかげでいろんなサイトを見つけることができました。
東急リバブルのCMじゃないけれど悪いと言われてることも知っておかないとね。どういうことなのかを正しく知っておかないとね。


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話変わって
自分の食べ方は
最初は繊維質が多いものから食べ始めてだんだんと肉などのメインデッシュや米などを食べるようにしてはいますがね。
最近は暑さもあってついつい冷たいものばかり摂取しがちなんですよね。
なるべく温かいものから摂取して冷たい物は後からの方がいいんじゃないかと勝手に自分で考えていますが・・・

東京に来て旦那と一緒の生活だとアイスクリームをよく食べるようになってしまったので改善していかないとです。

どうしても甘いものを摂取したくなった時はこれを活用するといいかもしれません。


ラカントSが良いということでした。楽天でも買えますね。
５０００円位をまとめ買いすると送料は無料が多いみたいですね。

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エリストロールという成分なんですか？
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これは患者のブログかな～
https://mzmz5599.com/archives/209






こちらのお医者様は果糖について書いていらっしゃいます。
なるほどアイスクリームだけじゃなくて果物の摂取も多くなったので私は中性脂肪の値が上がったのだと思います。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-426.html


偏らない食生活を目指して！