どうも、ちーぼこです。
先ほど、タケル君が小学校まで初の１人登校に行きました。。。
いえ、実際は半分私が一緒に歩いて送りましたけどね。（結構学校まで近いんです。1km位）
うん、昨日なんとか無事に入学式が終わりまして、一安心してま…す。う〜ん、けどね、、、
ちょっと他の子よりお調子者なので、本当は心配で心配でたまんないんですよー！！
もう、学校始まってる時間だわ。
神様、仏様、ご先祖様、どうぞお見守りくださいませ！ 先生の言う事をきく子になってください！ 欲を言えば成績優秀で…
今日は心ざわめく日です。そわそわ。
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さてさて、こんな時は気を紛らわすためにも、ブログを描くです。
前回、話してたのが「禁酒した！ だけど、何故か痩せない」っつー話しでしたよね。
そうなんですよね、私多分、このお酒をやめる前は、自分で言うのもなんですが、「ぽっちゃり」だったと思うんです。「ぽっちゃり」というより「小太り」の方かな。
で、お酒をやめたらどうなったかというと、レベル上がって「中太りです」。ますます太っちゃったんですよね〜。太る一方！
※おデブ番付（私のイメージです）：スレンダー ＜ 普通 ＜ ぽっちゃり ＜ 小太り ＜ 中太り ＜ 大太り（おデブ）
やばいです。このままでは「大太り」までのゆるやかな下り坂道を行くはめに。
お酒って太るってよく聞きますよね？ なもんだから、正直やめればその分むくみも取れて痩せるだろうと踏んでたんですよ。
いえ、むくみは取れました！ これは嬉しい。いろいろ楽チン。
靴が次の日入らないとか、手がむくみすぎて紙をめくれないという様な事がなくなりました。（そんなだったんですよ〜）
しかし、体の水は取れたが、本来のお肉は増える一方！ってことでございます。
多分年齢も関係してるんだろうな。熟女のお年頃って、増えやすいって言いますものね。
私の小賢しいダイエットの上を行く、熟女パワー。ってこってす。
これは、どうしたもんかなと、「痩せる方法」を探してYouTubeをむさぼり観てたんですよね。最近YouTube大好き♡
ただ、どれもこれも、忍耐やお金がかかるもの、私の性格じゃ無理…ってものばかり。かじっては断念の繰り返し。
良質な脂質を取れば痩せる（でもちょっとお金がかかる）、スポーツをする（健康には効果的だがダイエットには効果薄＆めんどくさい）、炭水化物を少なくする（米大好き）…
どうすんのよ、あんた！
（いや、この中では、スポーツはした方が良い！ 本当に皆さんはしてください！）
でね、私が太る要因に「血糖値の乱高下」て課題があるんです、大食いだからだと思うんですが、昼どか食いして夕方くらいになると低血糖が急激に下がってヘロヘロになる。
このヘロヘロが、経験ある人は分かると思うんですが、嫌な脂汗が出て来て、震えも出る。息もあらくなって、意識が遠のきそうになるんです。かなりしんどい。
これが怖くて、また夕方にどか食いする。その悪循環です。
ゆっくり食べるのが下手なんですよねー。
そんな中、「これだ！！」と思う内容のモノがYouTubeで1つあったんです!!
実際何人かが言ってましたし、書籍にもなっていて、研究結果に基づいているものです。
簡単で、無理がなく、続けられると思わせる。そんな方法。
で、課題の低血糖が出にくい気がするんです。これが嬉しい。
これ、始めて1ヶ月なんですが、、、この私が、一応、続けられてます！
続けた結果ですが、まず最初にスッと2kg痩せました。「お、いいぞ!!」
幸先良いです！！
それと、この方法だと体が楽になる！
そのユーチューバーさんも言ってました。内臓に負担が少なくなるので、体がすこぶる元気！
（ダイエットよりそっちの方がメインかも）これは、実感できます。
さて、どんなダイエット方法なのか、は〜ん、聞いた事あるわ〜。と思う人も多いと思う。察しの良い人はももう分かる。
なんとその方法は、、、、次のブログにつづく！！！！
やだズル〜い。（どっかのインチキ広告?!）
また、観るのだぞ！（ガッシュベル風）
by策略的なちーぼこ
