ホーリーの日々

木のように

木は 他の木々との競争がないと 

縦だけではなく 両手を思いきり広げて 

横にも枝を伸ばす

通気性も良いから 病気もしない

同じように 人間も そう出来れば良いのに

出来ないから 競争ばかりして

縦方向のみに 背伸びをし続けてしまう

手を横に広げて 大きく深呼吸することも

忘れてしまっているから

風通しが悪くなって 病気(うつ?)の人も 

年々 増加の一方を辿ってしまう

1日5分だけでも良いから

心に余裕を持って 深呼吸してみよう

吸ってぇ~、吐いてぇ~、、、
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