無意識でやる行動の意味

生活の中の行9割が

無意識の中で行われている

らしい。。。🙄💦💦

確かに

部屋を出るぞ

ドアを開けよう

足を踏み出そう

部屋を出るぞ

ドアを閉めよう

と一つ一つの行動を考え

命令を出しながら行動に移していたら

1日24時間と決められた時間の中で

何も終わらなくなってしまう、、

つまり

決まった行動を

無意識化することで

行動の簡略化と行動のスピードUP

の効果がある😊

だからきっと、人は

無意識化をしていくのだと思う

でも

ちょっとまって。。

無意識化した中の行動に

変化を起こす種が、ヒントが

たくさん転がってない？‼️

一度無意識化した行動を

意識下に戻すのって

本当に意識しないと

スルーしてしまう。。。

無意識を意識するには

今の行動に目的意識を持つこと

なぜこれを

いま、このやり方でやっているのか？

なんであんなことやっちゃんだろ？

ということありませんか？

それはまさに、

無意識の行動の結果。

目的意識をもつ

他にBestなやりかたはない？

とにかく自分に問いかけを

していくしかないかな〜

常に

疑問を‼️

落ちているヒントを探すために🤗

褒めて人を伸ばす‼️

承認欲求が強い…

という話を昨日しましたが、

それと似通ったことなのかもしれません

人は、

耳から入ってきた言葉

口から発する言葉

頭で考えている言葉

で、自分を作り上げていけるものらしい

なので、

ガミガミ怒られ、

マイナスイメージを植え付ければ

自然とマイナス思考へ

マイナス行動へ

逆に、

褒めて褒めていいことばかりを伝えれば

いいことをイメージして

プラスイメージ

プラス行動へ

なんと単純な生き物なのでしょう。

でも、

これ、本当だなぁと、

つくづく思います。

他人から言われることは、

変えられない。

他人を変えることはできませんので。

ただ、

その分自分の頭の中

自分が発する言葉を

プラス言葉だけにしてみましょう😊

自分に対しても。😊

他人に対しても。☺️

🤗これがいちばん！

みんなが幸せになれる近道‼️

言わなきゃいけないことを、

どう伝えるか…

これが次の課題ですね。

また今度考えます🤔

人の行動の原動力は欲求

人の欲求って、

色々あるんだと思うのですが…

1.生理的欲求　生命を維持したい

2.安全の欲求　安全を確保したい

3.所属と愛欲求　集団に属すしたい、他者と関わりたい

4.承認の欲求　誰かに認めてもらいたい、自己肯定感

5.自己実現の欲求　自分で能力を発揮して活躍したい

人間の欲求は

この欲求、1から順番に確保されて、

人は満足感を得る。

でも、一つ満足すると、

次の欲求がでてくる…

欲求によって、

人は進化、進歩、成長

するのかもしれないですね

私の中で強い欲求はこれかな…

承認欲求

あまり考えていなかったのですが、

ありがとう

と言ってもらえる気持ちを糧に

私の行動の原動力になっていることからすると…🙂🤔🙄

これは、承認欲求になるのでしょう。

コミュニケーション〜相手との思いの擦り合わせ〜

相手の考え方を

捉えるには…

質問をして、

自分が思っている事と、

相手が思っている事の差を

埋めていくしかない

のですが…

これが難関です‼️‼️

なぜかというと…💦

思い込みです‼️

思い込みにより、

こうだよね。

と思ってしまった事って、

なかなか

そこに差異があると思わないので…

そこを共有することを怠ってしまう🥲

つまり♪🤔

差異があろうがなかろうか、

質問して

こういう思いですか？

と

確認したら良いんですよね！🤗

では、

どんな質問したら良いんだろ…？🙄

次回また考えてみます！🤗