エクササイズ研修会３回コース開催いたします。

　エクササイズの研修会を行います。
　以前も、行いましたが、単発だとどうしてもダイジェスト版にならざるを得ず、消化不良気味が続きましたが、今回は、少し掘り下げてテーマを細分化して開催したいと思います。

１回目：ストレッチを中心に
２回目：筋力強化を中心に
３回目：インナーマッスルなど、姿勢に関わる筋肉へのアプローチをジムボールなどの器具を利用することで強化することを中心に

　行う予定です。
　研修目的は、施術後にエクササイズ指導のアドバイスをする際に気をつけること。また、アドバイスの仕方などを、実際に体を動かしながら身につける。というものです。

　今回、講師には、健康運動指導士の吉松絹江先生をお招きします。

　また、日程及び会場ですが、
１回目：８月１８日（土）広島市西区民文化センター　練習室
２回目：９月１２日（水）広島市東区民文化センター　第２スタジオ
３回目：10月の予定で詳しい日程は未定

　各回とも、18:00受付　18:30開始20:30終了予定　と、なっています。
　受講費用は、今のところ未定ですが、一般の方の場合、前回は1,000円でしたから、それほど大きく違うことはないと思われます。また、決まり次第掲示させていただきますね。

　終了後に食事会なども予定していますので、是非、ご参加いただきますようお願いいたします。