健康管理

昨日までと違って今朝の気温は低かったです。

台風18号の影響でしょうか、雨が降ったり止んだりのお天気

午前中は胃の内視鏡の検査

2か月程前から胃の調子が悪く、病院へ行くのを

迷っていましたが、友人から有名なお医者さんがおられる

病院を聞きました、だけど3ヶ月先の予約の病院だそうです。

でも思い切って行ってみると、キャンセルの人がいますから

5日後に来てください。「ラッキーでした」

検査をして頂いて「大丈夫ですよ」と言って頂いて良かったです

＜午後からはＰＣクラブ＞

Excelで血圧計の記録表とグラフの作成

自分の体の健康管理をしていくように気をつけないとね。