百歳体操・ペイントで絵ハガキの復習

今日も日照りの強い 猛暑日、近頃の暑さは 痛く感じます。

2回目の百歳体操に行ってきました。

前半は ストレッチ体操（準備体操・整理体操・筋トレ）

後半はかみかみ体操（首の運動・口の体操）

1時間程の体操でしたが、少し身体が軽くなりました。

ペイトンで絵ハガキの復習をしましたが、

何だか、小学生が書いたような絵になってしまいました。

いつまでも、猛暑日が続きますが熱中症には気をつけてください。