朝８時３０分から１５時まで道路閉鎖です♪日頃の成果を発揮して頑張ってねー〜
南部福祉会館の体育館で太極拳の練習です♪
新人さんも入って来て楽しかったです♪
私たちは基礎の基礎を教えてもらいました。
ゴンプーになるこれをマスターしたいです♪くわをいれる？まだまだ難しいです
明日も良い日になりますように笑顔で元気いっぱい明るく前向きに過ごしますねー〜
午後から少しお昼寝しました♪
これから夕飯の支度です♪
妃竜さんから素晴らしいお肉が届きました。すき焼きしますねー〜
ありがとうございました^_^