今日はいつもの銀座の美容室へ
基本はカットとヘッドスパだけど
今日は１年ぶりにパーマを
ダイエットしたら
髪質も変わったらしく
どうやら太る前の髪質だった
細くて柔らかい髪になったみたい
髪も別髪になるのねー(･m･) ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
お店のライトが黄色っぽいのと
前回11月に行った時に
メッシュでカラーを入れたから
やや赤めに映ってますが
元々が染めてるの？ってぐらい
明るい栗色だからしょうがないかな
こんな感じで～す
美容室の帰りにふと寄ったところに
すっごくお得なセールをしていて
ELLEの洋服がめっちゃ安い
私は洋服は、高いのは着ないし
ブランドというより色と形で
選んでいるから
ブランドのこだわりはないけど
覗いてみると
春にかけてきる上着が
ちょ～～～安い
襟のないジーンズジャケット
ダブルだし胸元がシュッとして
首の短い私好み( ´艸｀)
これ、なんと・・・
１６,０００円のお品が３,０００円でした
超お買い得で嬉し～～～～ぃ
こちらもジーンズの上に着たら
可愛いよね～
こちらも破格の２７００円でした
綺麗になってお得な買い物できて
超ラッキーだったわん
今日はちょっとお肌のお話を
これは私の悩みでもあるのですが
割とこの症状に悩んでいる方が
多いという事を知りまして
少しでも参考になればと思います
これはお借りした画像なのですが
皆さんも目の周りや眉毛の間や鼻などに
１～２㎜の白いプツプツがありませんか？
この白いプツプツの正体が
稗粒種
ひりゅうしゅ とか さいりゅうしゅ
と呼ばれています。
私がこの白いプツプツができ始めたのが
４年ぐらい前の４９歳の時で
両目の目じりに２，３個できたの。
あまり目立たないしまぁいいっか～と
放置していて、その夏が終わった頃には
目尻だけだったのが目の下や
ほほ骨の方に２，３個できて
すごく気になり始めたものの
どうしていいか解らず
超微粒のピーリング剤を使って
洗顔してみたり毛穴に良い！と
言われるパックをしてみたり
色々試すけど効果なくて
むしろ増えていく感じ(ﾟДﾟ;)
そして去年、イブに通うようになり、
ご存知の通り汗をいっぱいかく施術なので
当然、顔汗もすごいわけですよ
スタッフの方々が優しく拭きに
来てくれるけど、汗でまくりの私は
自分で拭いてたりしてたのよね。
すると、ツブツブが更に増えて
全部で４０個ほどになってしまい
こういうのできる人いますか？
って先生達に聞くと
割といらっしゃいますよーと。
あ、イブに行ったからできたのではなく
稗粒腫持ちの方が多いという事なので
あしからず。
そしてどうしても気になって…
夏も終わり掛けの昨年９月後半に
近くの総合病院の皮膚科でみてもらうと
「あ、これは稗粒腫ね」
「取ります？これだけ数あるといっぺんには
取れないけど、取ろっか」
ってカンタ～ンに答えてくれて
え？そんな簡単に取れるの？
と思ったのを今でも覚えています(笑)
今すぐ取りたいって思っていたので
即お願いしました
ただこれってね・・・
稗粒腫に切り込みを入れ中の白い
老廃物を出すんだけど
けっこう…かなり痛い
でも！
悩みから解放されるなら
痛みなんて平気
綺麗になるなら我慢するわ
とその日は２０個ぐらい
取ってもらいましたが
小さく赤く穴のあいた跡が
顔中にあるから
恥ずかしくて３日間ほど外に
出られませんでした(笑)
全部取りきれなくて残ってる分や
その後にまた新しくできたのがあったりで
これは定期的に取っていった方が
いいんだな～と解り、
待ち時間が何時間もかかる
大きな病院ではなく
評判のいい横浜の病院を見つけて
去年の１２月に１度と
先日のネイル帰りにも１０個ほど
取ってもらい６６０円でした(安いよね～)
お見苦しいけど取った後の写真
除去部分はお化粧を落としてするから
お見苦しい肌ですが…
(髪の毛白髪っぽく見えるけどこれ光です
まだ白髪は後ろに数本しかないので・・・)
絆創膏が痛々しいでしょｗ
帰りはマスクしてサングラスして
電車に乗って帰りましたよ
原始的だけどこの切り込みを入れて
白い老廃物を出すのが痛いけど
経済的なので私はこちらでやってますが
炭酸ガスレーザーメスを使って
痛みもなく顔に赤い点が
できる事なく除去する方法もありますが
１粒3000円～5000円と
お、お、お高い
１回取ったらずっとできないよ～
っていうなら高いお金払ってでも
やってもらう価値あるけど
どうも１回取ったら終わりじゃないらしい
この稗粒腫ははっきりとした
原因は解らないのですが
主な原因は加齢によって毛穴が開き
そこにターンオーバーではがれるはずの
角質が溜まったり、皮脂が溜まったりして
できるようで、顔汗をかきやすい方や
目をよくこする方ができやすいそうです。
つまり顔をこするのが
１番の原因っぽいです
はい、私めっちゃ汗かきだし
拭くときはハンドタオルでシッカリ
拭くのでこすっているんですよねー
おまけに目をこする癖もあるしー
だから今はほとんど無くなってますが
またそのうちできると思います
この白い硬いプツプツは何だろう？
って気になっていた方
お仲間の方は少しは参考に
なったでしょうかー？！
案ずるより産むが安し で(笑)
パパッと取ってもらった方が
スッキリしますよ～
特に今は冬だし汗をかきにくい
季節なのでお勧めです～
皆さんの元には素敵なクリスマスプレゼント
届きましたか～
プレゼントは形じゃないですし
気持ちだったりお食事だったり(*￣m￣)
色々ありますもんね
私の今年のクリスマスプレゼントといえば
やっぱりイブステージ
先日のビフォーアフターのブログにも書きましたが
応募総数(ダイエッターの生徒さん)１８００人超から
１・２次審査がありステージに立てるのは２００名なのです
だから出られるだけでもラッキ～
ステージは各教室ごとに前に出ていって
それぞれの個人紹介とアピールポイントを
司会の方が言って下さり
紹介時にポージングをしてアピールするの
私はリハーサル疲れで足がヘロヘロになって
上手くポージング決められなかった
その後で各教室ごとにパフォーマンス（出し物ｗ）を
披露するんだけど、チーム賞が１つあるので
どこの教室も本番前は必死で練習しているのよ～
本番の私たちのパフォーマンスの様子
超みんな楽しそうなのだ
これは私たちが本番始まる前にバックヤードで
練習していたら、会長様と社長様が
偶然いらっしゃって、一緒に記念撮影を
会長様も社長様もすっごく美しいのよぉ～
さてチーム賞の他に、個人に与えられる賞があるの。
全部で９つあり短期減量賞やビューティーライン賞
といった賞で中でも観客(3000人超)の皆さんが
１番驚いていたのが短期減量賞を受賞されたこの方
すごいですよね、私もパンフレット見たときに
ビックリしましたもんっ
その他の賞で次々とお名前を呼ばれて
受賞される方が前例の椅子に着席していって
それを眺めながら
「あぁ・・・やっぱり皆さんすごいな～
私は賞に入れなかったなぁ
残念だけど頑張ったからいいや、うん」
と思っていたの
そして１番最後に発表されるのが
グランプリに値する最優秀努力賞なのですが
なんと・・・
私、頂きました グランプリを
超超超ビックリですよー
最優秀努力賞の授与の時は会長様や社長様が
登壇されて表彰状やトロフィーを下さり
前年度の最優秀努力賞の方がプレゼンターとして
ティアラを渡してくれるの
もう号泣で大泣きで顔、ボロボロでした
こんな素晴らしい賞を頂くなんて
夢にも思ってなかったので
スピーチもインタビューもヘロヘロ
今ならもっとちゃんとした事言えたのに！
本当にこの日１日は長いようで短くて
華やかな本番が始まるまでは
朝からリハーサルがあり、その後は
ひたすらパフォーマンスの練習
そしてプロのヘアメイクさんによって
美し～～～く変身させてくれたりで
瞬く間に過ぎ去りました。
こんなに綺麗にヘアセットされてお化粧されると
やっぱり嬉しいものね～
バックヤードで撮ったから照明変な色だし
後ろシャッターでお見苦しいですがｗ
ただ痩せるだけじゃなくて健康になって
最後にこんなに素敵に変身させてもらって
サプライズでビッグなクリスマスプレゼントでした
昨日再開したこのブログに今までのブロ友さんが
多くお越し下さり、感謝感激です
❝覚えてますか？❞と書かれてる方もいらっしゃいましたが
ブログで繋がった大事な方々を忘れるわけがありません
皆さん大事なブロ友さんですから～
さて今日は１年ぶりの横浜市の健康診断と
特定検診を受けまして
胃カメラに至ってはなんと１０年ぶりで
１０年ぶりに自分の胃の中を見ました
鼻からのほうが痛くないと聞いてそれでお願いして
処置室に入り、鼻の中に麻酔ゼリーなどを入れられた後に
念のためにカメラが入るかどうか小さいものでチェックしますね～
と、グググッと入れられたところ・・・
入りませんっ
鼻が小さい人や鼻の中が狭い人は無理な場合があるらしいのですが
私、鼻がめっちゃ低いし小さいのですよ
あえなく口から入れてもらいました。
ゲップを何回もしたら、我慢してくださいねー
なんて言われたけど、そりゃ無理ですよ、出るものは出ますって
そんなこんなで胃カメラは無事終了で
所見も特に問題なしと言われました（さすが胃だけは丈夫ｗ）
その後はマンモグラフィーを受けました
えぇ、つぶされるやつですよ。ペチャーンと
おかげ様で胸はダイエットしても落ちずに
Hカップのままなので(本当は胸も落としたかった)
ペチャンコのしがいがあったと思います(笑)
さらに、もういい歳なので昔のような痛みもなく
ヒーとかギャーとか言わずに痛みも感じず
あっさりと終わり、こちらも問題なしとの事でした
そして笑っちゃったのが身体測定の時
体重計と身長計が合体した計量台に乗ったら
看護婦さんの「え？ え？ え？！」と
がいっぱい(笑)
「〇〇さん、体重が全然違いますけど！」
ってビックリしてました
その時、私がドヤ顔で「ダイエットしましたから」と
言ったのをお見せしたかったです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
１か月後に全ての結果が出るそうですが
たぶん問題ないと思います
というのも、昨年の健康診断の血液データーが
あまりにもひどくて
糖尿病に限りなく近い数値 とか
お酒も飲めないのに肝機能数値が異常すぎる とか
当然ながら中性脂肪が高すぎる とか
不健康そのもののデータでした
その血液データーがこちら
ヘモグロビンA1cの値に注目！
これが６.5だと糖尿病治療が必要になるらしいのですが
私は６.４ですよ
さっそく食事指導まで受けるハメになり
糖尿病科に経過観察として３か月ごとに血液検査を行う事になったのです。
というわけで、昨年１２月のこのデータを見て
真面目にダイエットをしなくてはと思ったのですよ。
でもね、年末年始もあるしハワイも行くし、
その後からだな～なんて自分に甘々な２か月を過ごしていたら
人生最大体重の７３.６㎏になっちゃったわけです
なので慌てて本腰を入れて４月からダイエット開始して
わずか３か月でヘモグロビンA1cの値が
５.２に下がり
今年の１０月には全てのデーターが正常値になりました
それがこちら
１２月のデータと見比べると数値が違いすぎである意味ビックリ
肥満は万病のもと、適正体重が重要だ
という事を身をもって知りました、はい
なので今年の健康診断の結果は自信があるというわけです(*^^)v
皆さんも健康診断、ちゃんと行きましょうね～
