味噌汁

朝ごはんにこだわる人とかいるよね。

色んなブログ見てると、オシャンな感じの盛り付けやったり…。

みんな、その時間どうやって捻出してるの？？

私にはできない…。

まぁ、それに近づけるように色々試行錯誤してたんだけど…。

もぉ、迷うくらいなら逆にシンプルにしたらいいやん！ってなって、今日から味噌汁とご飯と＋‪αな朝ごはんで行こうときめました。

今朝は

・玉ねぎとワカメの味噌汁

・ご飯（2杯）

・味海苔

でキメてやりました

あらかじめ、これだけって決めとくと迷いもなくなってスッキリしますね(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

気まぐれなので、飽きるまではこの方式でいこうと思います。笑笑

☆昨日の食事振り返り☆

最近、自炊してない。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

昨日は休みやったので張り切って自炊っぽいことしたよ(´ω｀)ﾉ

朝。

・ウインナー

・スクランブルエッグ

・ご飯(ガッツリ2杯)

・緑茶

・ブロリーたくさん

自炊ってか、焼いただけチンしただけ(´；ω；｀)笑

でも、まともなご飯食べた

昼。

・冷凍マンゴー

朝食べすぎた気がして、軽めの何かお腹に入れる程度に留めました。

食事ではないな…

夜。

・サーモンフライ

・ご飯(ちゃんと1杯)

本当はスープにタルタルソースも作ろうと思ってたけど、買い物行ったのが遅くて段々面倒くさくなり…。

上げただけになった。

で、タルタルソースの代わりに普通にトンカツソースかけて食べた。

栄養とか彩りとかどうなん？？って思うけど、一応お腹は満足したのだ

なんか、まともに自炊だと続かなくて自滅してしまいそうなので、ゆるっとやっていかなきゃな…。

ってか、世の料理上手さんたちをまぢで尊敬するよ

✩サボりにサボりまくってからのやる気☆

お久しぶりですm(_ _)m

毎回久しぶりなんだけど。

自炊サボってたら、さらに太ってました…( ´•ω•` )

いよいよヤバい。

ということで、今夜から頑張ることにするわね。

昨夜は真面目に作ったよヾ(´︶`*)ﾉ🎵

生姜焼きです☆

味噌汁はサツマイモを大量投入しました！

私の腸内環境よくなれと願いを込めつつ、めちゃんこ食べました(´；ω；｀)

結局、意味無い。

そして、今朝は

ブロッコリーと卵のオーロラ炒め

こちらはデリッシュキッチン様のレシピです( ´ ▽ ` )

朝ごはんって、決まったメニューになりがちじゃないですか？？

きっとそれでいいんだろうけど、どうなんだろう…？って思って検索しました。

レシピアプリは料理界の神様です。

今日も頑張ります(*'▽'*)♪

☆とけるじゃがいも☆

昨日は肉じゃがを作りました。

あまりつゆだくな奴は好きじゃなくて…

そのつもりが、つゆがてんこ盛りになったので、煮詰めて水分量を減らそうとしたのが失敗だった。

家の残り物で作ったので、ただでさえ少なかったじゃがいもが…。

溶けてさらに減ったヽ(；へ；)ノ

かろうじて、残った大ぶりじゃがいもで肉じゃが感を出しました。

はい、どーーーん。

味はちゃんとしてたよ✧*｡٩(´ヮ`*)و✧*｡

じゃがいも煮すぎると溶ける。

学びましたm(_ _)m

☆春の味覚☆

職場の子から春の味覚、たけのこ頂きましたヾ(´︶`*)ﾉ🎵

頂いたたけのこで、早速たけのこご飯…

本当は鶏肉で作りたかったけど、お買い物めんどくさがって家にある豚バラ使ったからずいぶんとコッテリな炊き込みご飯になりました(´ε｀ )

味は美味しかったんだけどね。

もう少し、たけのこ残ってたので、そちらはたけのこのバター醤油ステーキにしました。

写真はないけど、これは寝起きで作って食べたからおいしかったけど、直後に胃もたれのような症状を起こしてしまった…。

そんな歳を感じるこの頃です。笑

今後は少しは栄養も考えて作ろうと思いますm(_ _)m